キャベツとほうれん草とじゃがいもの米粉焼き レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
キャベツは千切りにしてレンジ500㍗で4分加熱する。
ほうれん草は下湯でしたものをみじん切りにする。
じゃがいもは皮を剥いてすりおろす。 -
2
①をボウルに入れて混ぜ、水、米粉を入れて良く混ぜる。
フライパンにオリーブ油を入れて上記を入れてお好み焼きのように広げて中火で５分返して更に５分焼けば完成です。 - 3 冷めたらキッチンハサミで食べやすい大きさに切ってください。
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