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サプライズな じゃこサンドお弁当 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • ご飯

    1合

  • じゃこ

    大さじ1

  • かつお節

    小さじ1

  • ごま塩

    小さじ1/3

  • ★茹で卵

    1/2個

  • ★レトルトミートボール

    5個

  • ★イカリング

    1個

  • ★レタス葉

    1/2枚

  • ★梅干

    1個

  • ★金時豆

    5個

  • ★漬け生姜

    2片

  • ★市販メンマ

    5個

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
サプライズな じゃこサンドお弁当
  • 300円前後

毎日のお弁当作りは殆ど有る物を詰め込むだけ...。
時にはサプライズなお弁当も楽しいものです(^0^)/
そこでじゃこサンドお弁当を作ってみました。

作り方

  • 1

    お弁当箱の半分に0.5合のご飯を平らに敷き詰めます。

  • 2

    ご飯の上にじゃこを散りばめます。

  • 3

    じゃこの上にかつお節を散らします。

  • 4

    残り0.5合のご飯を平らに敷き詰めます。

  • 5

    ご飯の上にごま塩を散らします。

  • 6

    横から見ると、こんな感じで『じゃこサンド』です。

  • 7

    今回は★のおかずを詰め込みましたが、全て有る物ものです。これで「サプライズなじゃこサンドお弁当」の出来上がりです。

きっかけ

一味を増やしたいと考え、ご飯にじゃこを挟んでみました。

おいしくなるコツ

じゃこは塩味が効いているので、かつお節と合わせてご飯に挟むと、香ばしさが出て美味しいです。おかずはお好みなので何でもOKです。

登録されているカテゴリ

食材:
> その他の魚介 > ちりめんじゃこ

レシピID: 1010012286

公開日:2015.03.06

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関連情報

料理名
サプライズな じゃこサンドお弁当
料理用途
おでかけ

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