❤青梗菜とちくわ❤ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 青梗菜（葉の部分以外） ２株
- ちくわ １本
- 和風だし（顆粒） 小さじ１
- 醤油 小さじ１
作り方
- 1 青梗菜の葉の部分を切り取る。残りの根？の部分を繊維と同方向に千切りにする。ちくわも長さを半分にしてから千切りにする。
- 2 フライパンにごま油を敷いてちくわを炒める。その後、青梗菜を入れて更に炒める。調味料を入れて完成。
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