サーモンのあらチャーハン レシピ・作り方

作り方

1. 1 材料。激安品で構いません。

   

2. 2 写真は２人前。ねぎの緑の部分は緑黄色野菜になります。鮭は肉を骨から手でちぎってとります。包丁で切れる所は、うまく活用します。

   

3. 3 ごはんに卵をよくからめておきます。

   

4. 4 フライパンから煙が少したってから、ねぎの緑の部分から炒めていきます。(時間は、1400W IHコンロを想定）

   

5. 5 １分後に、鮭を入れます。

   

6. 6 30秒後に、卵でからめたごはんを入れます。

   

7. 7 2分後に、残りのねぎを入れます。

   

8. 8 3分後に、中華の元、しょうゆを入れます。

   

9. 9 しょうゆが完全に蒸発して、よくまぜたら、出来上がり。