里芋と鶏肉のグラタン❤  レシピ・作り方

里芋と鶏肉のグラタン❤ 
我家の☆毎日ゴハン
我家の☆毎日ゴハン
里芋のねっとりヘルシーグラタンです❤

材料(3~4人分)

作り方

  1. 1 里芋を洗い(大きければ切って)、耐熱容器に入れ、ラップをしてレンジで7分程チン。

    皮を剥いて、FPで滑らかにする。

    ※お好みで半分位形をのこしても◎です。
  2. 2 玉ねぎは薄切り・鶏肉は2cm角位に切り、フライパンにオリーブ油を敷いて強火で炒める。
  3. 3 2に小麦粉を1さじずつ振り入れて混ぜ、全体に混ざったら牛乳を少しずつ混ぜながら入れ、バター・塩こしょうで味を整える(あとで里芋も入るので濃いめで)。
  4. 4 3に1を加えて全体を混ぜる。

    ※250度でオーブン予熱開始
  5. 5 グラタン皿に4を入れ、パン粉・チーズを全体に振りかけ、オーブンで焼き色が付くまで7分位焼いたら完成!

きっかけ

グラタンが食べたくなったので、里芋を加えてヘルシーにしました♪

おいしくなるコツ

マカロニが有ったので、4で茹でたマカロニを加えました♪

  • レシピID:1010003537
  • 公開日:2011/10/13
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
マカロニグラタン
料理名
グラタン
我家の☆毎日ゴハン
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る