鉄分・ビタミン豊富！！ まぐろの竜田揚げ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
- 1 まぐろは１cmの厚さに切り、★の調味料に30分以上漬けておく。
- 2 1の汁気を切って、片栗粉をまぶす。
- 3 余分な片栗粉を落として、油でカラッと揚げる。
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- カテゴリ
- マグロ
- 料理名
- まぐろの竜田揚げ
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norizo3332020/09/18 08:46
まぐろのアラでも美味しくできました！
レシピへのコメント
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血合いは鉄分やビタミンが多い栄養価の高い食品なんですよ。