フライパンですぐできる❤ ニラのお浸し風 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ニラを洗い、１０cmに切る。
- 2 フライパンにごま油を入れ、強火でニラをさっと炒め、白だしを加えてしんなりさせる。
- 3 ２を皿に移し、すりごまをかけたら完成！
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関連情報
- カテゴリ
- にら
- 料理名
- ニラのお浸し
我家の☆毎日ゴハン
3児の母です。栄養士と、最近「食育アドバイザー」の資格とりました。
ボリュームのあるおかずと簡単なお菓子を日々せっと作っています❤
これを見て、いつか娘も作ってくれたら嬉しいな♪
◆毎日食べているもの：キムチ・納豆・きな粉・ごま・きのこ・おぼろ昆布。
◆積極的に食べたいもの：海藻・豆乳。
◆好きな調味料：ごま油・片栗粉・めんつゆ・中華スープの素。
◆好きな食材：豚バラ肉・あんこ。
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