節電＊エコ＊ヨード＊梅香ほんのりワカメごはん レシピ・作り方
- 約10分
RingYT（りん）
ヨードをたくさん含む海藻を取りたくて考えました。おにぎりで残った梅干の種を有効活用✩ほんのり程度です。いりごまは食べる直前に多めに振ってどうぞ！
材料（4人分）
- ご飯 ４杯
- 梅干のタネ（小梅） ５粒
- 乾燥カットワカメ 大さじ3
- 熱湯 100cc
- 炒りごま 大さじ2
作り方
- 1 耐熱容器に梅干の種、ワカメ、熱湯を入れてラップし置いておく。
-
2
しばらくして水分がなくなったらよく混ぜる。
時間を置くほど梅の味がでてくるのですがお好みで。
もしワカメが大きければキッチンバサミでざくざく切ってください。 - 3 あたたかいご飯に混ぜる。いりごまをふって軽く混ぜたら出来上がり。
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- カテゴリ
- 混ぜご飯
- 料理名
- まぜごはん
RingYT（りん）
仕事で海外にいく機会が多く、あの時のアレ食べたい～とレシピを作り
コンテストに入賞したのをきっかけに、あるもので美味！簡単！勝負（笑）
なレシピを作成中♪
＊祝選出！2011.３月今日のPUレシピ、2014.4月×Leeレシピ
料理好きの方、これからお料理始めたい方、我が娘のために。
ecopeople/食生活アドバイザー/もとca/塩麹ハマリ中
日記代わりツイッター→ @RingYT
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