海老とブロッコリーのナポリタン レシピ・作り方
材料（２人分）
- パスタ バリラ１・４ｍｍ ２００ｇ
- ブロッコリー 硬めに茹でた物 １０個位
- ○海老 冷凍 10個位
- ○たまねぎスライス 半分
- ○サラダ油 大匙2
- ☆ケチャップ 大匙２
- ☆めんつゆ 大匙1
- ☆砂糖 小匙半
- ☆塩コショウ 小さじ2
- 乾燥パセリ 飾り 適量
作り方
-
1
水を１･5リットル沸かす（強火）
沸いたら、一掴みの塩を入れパスタを茹でる（５分） -
2
フライパンを強火にし○を入れ、よく炒める。
玉ねぎがしんなりしたら、☆を入れ、２分炒める -
3
②に茹で汁をお玉１杯入れブロッコリーを入れる。
沸騰したら、茹でた麺を入れソースによく絡める。 - 4 ③がなじんだら火を止め、お皿に盛りパセリを振る
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関連情報
- カテゴリ
- トマト系パスタ
- 料理名
- ナポリタン
☆★☆★ANNA★☆★☆
マイペースでレシピ投稿していきま～す＾＾
家族が多いので大胆・簡単・美味しい でやってまいります★
私自身は、体調を壊しやすいので、栄養摂取のしやすいレシピ等を色々作るので、体調に応じて参考にしていただければ幸いです♪
家庭菜園もやっているので、季節ものを生かしてお料理していきます♪
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お子様好みの甘口ナポリタンです