レンジで超簡単！たら切身ときのこのレンジ蒸し☆ レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
りらっくママ☆(お休み中)
材料を耐熱容器に入れてレンチンするだけ☆ノンオイルでヘルシー♪フライパンを使わないので、レンチンしている間に他の調理もでき、洗い物も少なくて便利です^ ^
材料（２〜４人分）
作り方
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1
えのきは根元を切り、3等分に切る。生たら切身はキッチンペーパーで余分な水分を拭き取り、片面を軽く塩コショウする。
耐熱容器に、えのきを入れ、その上にたらの切身をのせる。 - 2 手順①にふんわりラップをかぶせ、600wの電子レンジで4分30秒加熱したら完成です☆
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3
☆お好みで☆
加熱後、具材から汁が出るので、お麩を入れて吸わせても美味♫
レモン汁、ポン酢、柚子胡椒等をかけるのもおすすめです。何もかけずにそのままでも美味^ ^
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- カテゴリ
- たらその他の電子レンジで作る料理えのき
りらっくママ☆(お休み中)
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2022.3.10
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ミロ342021/08/27 18:52
簡単に出来て良かったです♪
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