お弁当に★ほうれん草の鮭コーンソテー レシピ・作り方
- 約10分
にゃんぺこ
鮭フレークを使って彩り鮮やかな副菜一品( ´ ▽ ` )ﾉお弁当の色味がちょっと寂しいなって時にとっても重宝しますよ♪骨の心配もないのでお子さんにも安心★
材料（2～3人分）
作り方
- 1 ほうれん草は根元を切り落として長さを半分に切ったら、ラップに包んでレンジで600w2分加熱した後、水に晒してアク抜きをし水気を切って3cmくらいのざく切りにします。
- 2 熱したフライパンにオリーブオイルを引いてほうれん草、鮭フレーク、コーンを炒めたら、醤油をまわしかけて味をととえたら完成です( ´ ▽ ` )ﾉ
あなたにイチオシの商品
関連情報
にゃんぺこ
お料理は実験だ！との如くあれこれ試すのが好き♪
調味料コーナーをこよなく愛してます(*´艸`*)♡
レンチンやポリ袋を活用してサッと作れる一品を
よく作ります(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
最後に…22年2月よりスタンプでの承認で失礼しますm(*_ _)mですが、みなさんのつくれぽ本当に感謝して楽しませて戴いてます。ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
ともトマトマト2021/09/20 20:50
彩りもキレイだし！鮭フレークの旨味とコーンでほんのり甘く、ほうれん草を存分に美味しくいただけました！！
ありがとうございました！
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
