じゃがいものカレーリーフ炒め レシピ・作り方

じゃがいものカレーリーフ炒め
  • 約10分
  • 100円以下
ミクぽん
ミクぽん
スパイシーだけど、辛さは控えめです。

材料(2人分)

  • クミンシード 小さじ半分
  • マスタードシード 小さじ半分
  • カレーリーフ(生) 10枚くらい
  • 唐辛子 1本
  • サラダ油 大さじ1
  • 玉ねぎ 4分の1個
  • じゃがいも 2個
  • 少々

作り方

  1. 1 カレーリーフは洗って水気を拭き取り、1センチくらいに切る。
    唐辛子はちぎって使う。
    玉ねぎは薄切り。
  2. 2 クミンシードからサラダ油までの材料を鍋かフライパンに入れ、弱火で加熱する。IHなら2
  3. 3 じゃがいもは皮をむき、食べやすい大きさに切る。お好みで水にさらしてください(水分は拭き取る)。
  4. 4 マスタードシードがパチパチとはじけてきたらじゃがいもを加え、弱めの中火で炒める。IHなら3か4。
  5. 5 塩で味付け。じゃがいもが好みの柔らかさになるまで炒めてできあがりです。

きっかけ

カレーリーフの苗を買ったら、お店の人がよく育った葉っぱをおまけで持たせてくれました。 すぐ食べようと思って、家にあったスパイスたちでなんとなく作ってみました。

おいしくなるコツ

スパイスはお好みです。マスタードシードとカレーリーフがあればいいと思います。味は薄めなので、お好みで調節してください。 手順2は触らずに加熱してください。玉ねぎがちょっと焦げちゃっても大丈夫です。

  • レシピID:1000017346
  • 公開日:2020/08/09
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じゃがいもその他のインド料理
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スパイス 南インド 野菜料理 かんたん
料理名
じゃがいものカレーリーフ炒め
ミクぽん
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