簡単ヘルシー★たっぷり野菜の彩り蕎麦サラダ☆ レシピ・作り方
材料（１〜２人分）
作り方
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1
人参は細切りにし、600wの電子レンジで1分チンする。
きゅうりは細切り、海藻サラダは水で戻しておく。
ボウルに人参、きゅうり、海藻サラダを入れる。
- 2 鍋に湯を沸かし蕎麦を入れ、茹であがったらザルにあけて冷水でしめる。
-
3
1のボウルに蕎麦、◎の調味料、いりごまを入れ、全体をよく和えたら完成☆
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りらっくママ☆(お休み中)
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2022.3.10
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goma.2021/05/10 17:05
めんつゆ＆ごま油＆お酢もめちゃめちゃ美味しいですね(๑´ڡ`๑)感謝⸜❤︎⸝
蕎麦ってダイエットの強い味方！
今日も足パカ、スクワット等など 頑張りました♪
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