チーズがとろ〜り♪ケークサレ風おから蒸しパン☆ レシピ・作り方
- 約15分
- 100円以下
りらっくママ☆(お休み中)
おから蒸しパン生地に、かぼちゃ・ブロッコリー・ハム・チーズを入れ、ケークサレ風にしました☆おからで満腹感UP☆ダイエット中におすすめです♪
材料（１人分）
作り方
- 1 冷凍かぼちゃ、冷凍ブロッコリーは解凍し、1〜2cmくらいの大きさに切る。ハムは食べやすい大きさに切る。
- 2 タッパーに◎の粉類を入れ混ぜ合わせ、さらに卵と水も入れ、ダマがなくなるまでよく混ぜる。
- 3 ２にかぼちゃとブロッコリー、ハムを入れ、とろけるスライスチーズもちぎって入れる。全体を軽く混ぜ合わせる。
-
4
600wの電子レンジで7分加熱する。中焼けの場合は30秒ずつ追加してください。
-
5
お好みの大きさにスライスしたら出来上がり☆
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りらっくママ☆(お休み中)
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2022.3.10
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