ヘルシー♪こんにゃくとしめじのピリ辛炒め煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 こんにゃくはフォークで両面に数ヶ所刺した後1口大に手でちぎって下茹でします。しめじは石づきを取ってほぐしておきます。
- 2 フライパンを火にかけ、こんにゃくを入れて、こんにゃくがキュッと鳴くまで乾煎りします。
- 3 ☆の調味料を加えて炒め煮し、煮汁がなくなったらごま油、しめじを加え炒め、★を合わせたものをさっと回しかけて炒め合わせたら完成です( ´ ▽ ` )ﾉ
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にゃんぺこ
お料理は実験だ！との如くあれこれ試すのが好き♪
調味料コーナーをこよなく愛してます(*´艸`*)♡
レンチンやポリ袋を活用してサッと作れる一品を
よく作ります(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
最後に…22年2月よりスタンプでの承認で失礼しますm(*_ _)mですが、みなさんのつくれぽ本当に感謝して楽しませて戴いてます。ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))
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