作り置き料理:野菜/ししとうとじゃこの炒め煮 レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
-
1
準備
ししとうに穴（又は切り込み）をあける
※ししとうが破裂しないため -
2
炒め煮にする
油でししとうとしらすを炒める
油が回ったら○調味料をを加え、汁気がなくなるまで炒め煮にする - 3 仕上げにごまを加え、出来上がり
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