カレールー1個!もち麦野菜スープ レシピ・作り方

カレールー1個!もち麦野菜スープ
  • 約30分
  • 100円以下
ミクぽん
ミクぽん
材料入れて煮るだけのダイエット主食。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 にんじんと大根をさいのめに切る。
  2. 2 鍋にもち麦から白だしまでの材料を入れて煮る。沸騰してから20分くらいでもち麦が柔らかくなるので火を消す。
  3. 3 カレールーを溶き、弱火で5分ほど煮てできあがりです。

きっかけ

ダイエット中です。食べた気のするもち麦スープを作りたくて、カレールー(脂質糖質のかたまりですが・・・)を溶いたらそこそこおいしくできました。

おいしくなるコツ

野菜は大きめカットで満足感を演出(実際に満足するかは保障しない)。白だしでカレーうどんのように和っぽくします。ルーはゴールデンカレーの中辛を使いました。

  • レシピID:1000014457
  • 公開日:2019/01/18

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カテゴリ
その他のスープもち麦
料理名
もち麦スープ
ミクぽん
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