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オリゴ糖のホットレモネード レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • レモン果汁

    大さじ2

  • オリゴ糖

    大さじ半分

  • お湯(70度くらい)

    150ml

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
オリゴ糖のホットレモネード
  • 100円以下

ダイエット中の甘いもの対策に!

作り方

  • 1

    耐熱容器にレモン果汁(ポッカレモンでOK)とオリゴ糖を入れ、よく混ぜる。

  • 2

    お湯を入れ、かき混ぜてできあがりです。

きっかけ

ダイエット中なのに食後のデザートを欲してしまった!なるべく健康的なドリンクを作ってみました。

おいしくなるコツ

オリゴ糖は継続摂取すると効果的だそうです。毎日飲むとお腹の調子が整うかも。光熱費の節約と、すぐ飲めるように70度くらいのお湯で作ります。

レシピID: 1000014430

公開日:2019.01.10

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関連情報

料理名
ホットレモネード
料理用途
普段の料理
関連キーワード
かんたん

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