さんまの煮物 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
サンマの頭と尻尾を切り落とし3〜4切れにぶつ切りする。
内臓は苦いので苦手な人は取り除いておく。
- 2 鍋に●の材料を入れて沸騰させる
-
3
サンマを加えて落とし蓋をして弱火で20分〜30分ほど煮る。
- 4 途中何回か裏返して完成！
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じゃが塩2019/01/12 07:35
お弁当に美味しかったです(*´∇｀*)
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