キャベツと鶏ひき肉とトマトのキーマカレー レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
鶏肉はフードプロセッサでミンチに、
玉ねぎ・にんにくもフープロで粗みじんにする。
キャベツは３ｃｍ角くらいにざく切りにする。 - 2 鍋にオイルを中火で熱し、玉ねぎ・にんにくをいためる。
- 3 玉ねぎが透き通ってきたら鶏肉も加える。
- 4 鶏肉がほぐれ色が変わってきたら、キャベツも加え、全体に油が回るまで炒める。
- 5 トマト缶、水、コンソメキューブを加える。
- 6 10分ほど煮込み、水分がほぼなくなってきたら、砕いたカレールーを溶きいれる。
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