胃に優しい、ジャガバターきんとんのブルーベリー乗せ レシピ・作り方
- 約15分
- 100円以下
サクラノカタライ
ご飯もパンも食べたくない時に、胃にも口当たりもやさしいジャガバターきんとんです。ブルーベリーをトッピングすることで、ビタミンも取れますよ。
材料（2人分）
作り方
- 1 じゃがいもは皮をむいて4棟分と鍋に水を入れて煮る。すごく柔らかくなるもで煮て、水分も飛ばす。
- 2 1を少し覚まして、スプーンやマッシュ容器などでつぶす。その後砂糖、バターを入れてよく混ぜ合わせる。
-
3
スプーンなどで、まあるくなるように固め(2人分)、皿に盛る。ブルーベリーを洗って水けをとってから、好きなだけ飾り付ける。カルピスなどの飲み物を添えて。
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おはようございます。お魚と野菜大好きおっかさんです。若い方はあまり魚料理しないようですが、カルシウム不足は、老後の足腰に関わってきます。色々魚料理を考えたいと思います。野菜もうまく利用出来るよう、野菜コーディネィーター習得に挑戦中です。
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