夏にひんやり爽やか マンゴティーラッシー レシピ・作り方
材料（2人分）
- マンゴー紅茶 ないときはアップル紅茶 1袋
- 熱湯 100ml
- ヨーグルト 1パック
- 氷 60グラム
- ミント 葉2枚程度
- マンゴーの缶詰 １/3缶
作り方
-
1
温めたポットにマンゴーティー一袋を100mlの熱湯に入れる。３分蒸らす。
-
2
別容器に氷60グラムを入れ、茶こしでこしながら1のティーを注ぐ。
-
3
2にヨーグルトをだまにならないよう静かにかき混ぜながら入れる。最後に一口代に切ったマンゴーを適量入れる。ミントなど飾る。
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サクラノカタライ
おはようございます。お魚と野菜大好きおっかさんです。若い方はあまり魚料理しないようですが、カルシウム不足は、老後の足腰に関わってきます。色々魚料理を考えたいと思います。野菜もうまく利用出来るよう、野菜コーディネィーター習得に挑戦中です。
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