ダイエットに極細塩こぶとサンチュのオリーブ冷奴 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
豆腐は、縦に四等分する。木綿が苦手な人は絹でも良い。この形を二人分作る。
-
2
サンチュは5ミリ幅くらいに刻む。塩こぶとオリーブオイル小さじ1を入れ混ぜる。
-
3
赤カブは半月に1ミリ程度にスライスする。水気がほどよく切れた豆腐に2と赤かぶを乗せる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
サクラノカタライ
おはようございます。お魚と野菜大好きおっかさんです。若い方はあまり魚料理しないようですが、カルシウム不足は、老後の足腰に関わってきます。色々魚料理を考えたいと思います。野菜もうまく利用出来るよう、野菜コーディネィーター習得に挑戦中です。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
簡単で、ダイエット向きのあと一品になりますよ。