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なつめとクコの実でズボラ薬膳茶 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • プーアール茶

    3g

  • ナツメの砂糖漬け

    3~4粒

  • クコの実

    10粒位

  • 熱湯

    適量

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
なつめとクコの実でズボラ薬膳茶

ぜ~んぶの材料が女性に優しいのだ!

作り方

  • 1

    これ、材料です。

  • 2

    プーアール茶を入れる。250cc位のマグに茶漉しをつけて、上に茶葉を入れ熱湯をそそぎ10秒待ったら一度お湯を捨てる。ゴミやカビ臭さを抜くためです。

  • 3

    もう一度熱湯を入れて30秒ほど待つ。これでプーアールは完成。ここにナツメ、クコを入れて10分ほど待つ。

  • 4

    10分たって、したからよくかきまぜたら完成。クコもナツメも食べることをお勧めします。

きっかけ

プーアール茶をおいしく飲みたい。

おいしくなるコツ

正直、おいしい茶葉を使ってくださいとしか言えませんのです・・・・

レシピID: 1000004743

公開日:2013.06.16

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レシピへのコメント

1件

felice414
felice414 2013.06.16 08:44

中国では、どの材料も女性にいいと言われている。ちょっと薬膳効果(冷えなど)を期待してたまに飲んでいます。

関連情報

料理用途
普段の料理
関連キーワード
プーアール薬膳クコナツメ

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