とてもおいしいよ，でこぽんと牛乳のスムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
- 森永おいしい牛乳 2０cc
- でこぽん １個
- はちみつ 小さじ２
作り方
-
1
でこぽんは，皮をむき，一房ずつミキサーに入れる。このとき，種は除く。一度，1分攪拌する。
-
2
次に，森永おいしい牛乳３０ccをいれて，ふたたび，2分攪拌する。
-
3
ｺｯﾌﾟなどに入れ，最後に，はち蜜を少し入れる。
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サクラノカタライ
おはようございます。お魚と野菜大好きおっかさんです。若い方はあまり魚料理しないようですが、カルシウム不足は、老後の足腰に関わってきます。色々魚料理を考えたいと思います。野菜もうまく利用出来るよう、野菜コーディネィーター習得に挑戦中です。
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