グリル焼きのソラマメでソラマメごはん作ってみよう。 レシピ・作り方
材料（2合 2人分）
- 米 2合
- ソラマメ お好きなだけ
- ★塩 小さじ1/2
- ★昆布 10センチ四方
- ★酒 大さじ1
作り方
- 1 研いだ米に★を入れ、普通の水加減にして炊飯する。
- 2 あたためたグリルにさやごとソラマメを入れ両面で15分ぐらい焼く。さやは焦げてもOKです。
- 3 さやからソラマメを取り出し、薄皮を剥きます。炊きあがったごはんから昆布を取り出し、ソラマメをざっくり混ぜ合わせてできあがりです。
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- カテゴリ
- その他の炊き込みご飯
- 料理名
- ソラマメごはん
Natsukohan
はじめましてNatsukohanです。妊娠糖尿病を機に、カロリーコントロール生活はじめました。産後３か月で、妊娠前の体重マイナス８キロのダイエットに成功♪
カロリーコントロール生活中のごはん日記はこちらです
＜妊娠糖尿病を克服するために～働きながら食事療法～＞
http://cookpad.com/kitchen/2893834
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