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納豆キムチ釜玉風うどん 納豆×キムチの相性バツグン！ 冷凍「さぬきうどん」、納豆、キムチ、卵黄、貝割れ菜、ごま、万能ねぎ（小口切り）、【A】、めんつゆ（３倍濃縮）、ごま油つくったよ 8 -
サラダつけうどん なめらかな口当たりの「稲庭風うどん」にぴったりのサラダつけ麺。 シャキシャキのせん切り野菜と楽しんで。 冷凍「稲庭風うどん」、きゅうり（せん切り）、レタス（せん切り）、黄色パプリカ（細切り）、トマト（薄めのくし切り）、【A】、めんつゆ、お好みのドレッシング、ツナ缶（汁気を切る）、冷水つくったよ 8 -
油そば風うどん コシのあるモチモチ食感の「さぬきうどん」に濃いめのタレがからんで絶妙。 冷凍「さぬきうどん」、焼豚（市販）、半熟玉子、白髪ねぎ（青ねぎ）、ラー油、[A]、砂糖、鶏がらスープの素、しょうゆ、オイスターソース、酢、ごま油つくったよ 28 -
レンジだけ！無限ピーマンうどん ツナとピーマンのやみつきコンビでうどんも無限に楽しめるかも!? 冷凍「稲庭風うどん」、［A］、ピーマン（細切り）、ツナ缶（汁ごと）、鶏がらスープの素、［B］、塩昆布、揚げ玉、塩つくったよ 2 -
たこ焼と温野菜のチーズフォンデュ たこ焼をおしゃれにチーズフォンデュで！あっという間に、 ワインに合う一品の出来上がり。おもてなしにもおすすめです。 「ごっつ旨い たこ焼」、カマンベールチーズ、カリフラワー、ブロッコリー、にんじん、さつまいも、ミニトマト、ブラックペッパーつくったよ 15 -
うな玉冷やしうどん 土用の丑に、うなぎとうどん。 山芋もプラスして、夏バテ知らずの一品です。 冷凍「さぬきうどん」、うなぎの蒲焼き（市販）、蒲焼きのたれ、山芋（おろす）、きゅうり（せん切り）、卵黄、練りわさび、山椒、【A】、水、めんつゆ（3倍濃縮）、酒、塩つくったよ 10 -
塩レモンのシャーベットうどん 暑い日に食べたい、涼しげなシャーベットうどん。 さっぱりした塩レモンは、細めの稲庭風うどんにぴったり。 冷凍「稲庭風うどん」、貝割れ菜、鶏もも肉、レモン、【A】、酢、塩、酒、【B】、はちみつ、白だし醤油、水つくったよ 11 -
タイのガパオ風うどん カフェでも人気のガパオライスをうどんでアレンジ。 冷凍「さぬきうどん」、目玉焼き、or、卵黄、塩・こしょう、【A】、鶏挽肉、玉ねぎ（みじん切り）、にんにく（みじん切り）、鶏がらスープ（顆粒）、しょうゆ、オイスターソース、ナンプラー、砂糖、一味唐辛子、【B】、赤ピーマン（みじん切り）、バジル（粗みじん切り）、レモン汁つくったよ 5 -
スタミナ焼肉うどん スタミナがつく焼肉だって、 火を使わずにレンジで簡単にできちゃいます。 冷凍「さぬきうどん」、卵黄、青ねぎ（小口切り）、一味唐辛子、【A】、牛カルビ焼肉用、玉ねぎ（薄切り）、焼肉のたれ（市販）つくったよ 8 -
さっぱり塩こぶうどん うどんといっしょに、塩こぶ、漬物を袋に入れてもみこめば完成の簡単メニュー。 梅干しがさっぱり感を引き立てます。 冷凍「さぬきうどん」、めんつゆ（市販のもの）、【A】、きゅうりとなすの漬け物（薄切り）、塩こぶ（減塩タイプ）、ごま油、【B】、レタス（細かくちぎる）、かいわれ菜、梅干しつくったよ 8 -
ホットプレートでタコライス 加熱したパックごはんの上に鮮やかな具材をのせるだけで、とっても華やか。 ホームパーティーが盛り上がりそうなメニューです。 テーブルマークのパックごはん、合挽き肉、玉ねぎ（みじん）、にんにく（みじん）、卵、サラダ油、【A】、ケチャップ、ウスターソース、クミンパウダーorカレー粉、塩・こしょう、【B】、細切りチーズ、レタス（せん切り）、ミニトマト（1/4カット）つくったよ 12 -
明太しらすぶっかけうどん ピリリとした明太子の辛みとしらすの旨みが相性抜群！ 冷凍「丹念仕込み、やわもちうどん」、明太子（ほぐす）、釜揚げしらす、卵黄、大葉 （千切り）、青ねぎ（小口切り）、［A］、めんつゆ（３倍濃縮）、冷水 -
花がつおとろろのぶっかけうどん つるっとなめらかなうどんに、とろとろの卵や山芋がからんで美味。 冷凍「稲庭風うどん」、卵、山芋（すりおろす）、花がつお、白炒りごま、青ねぎ（小口切り）、【ぶっかけつゆ：作りやすい分量】、［A］、しょうゆ、みりん、砂糖、［B］、顆粒和風だし、冷水 -
しらすとトマトのうどんペペロンチーノ しらすのだしが効いた和風パスタ風の焼きうどん。トマトの酸味もベストマッチ。 冷凍「さぬきうどん」、しらす（釜揚げ）、ミニトマト（ヘタを取り除く）、大葉（せん切り）、刻みのり（お好みで）、［A］、オリーブ油、にんにく（みじん切り）、鷹の爪（種は取り除く）、［B］、レモン汁、薄口しょうゆ、塩、こしょうつくったよ 10 -
塩から揚げのカラフルサラダ さっぱり塩味の塩から揚げはサラダにもぴったり。 カラフルな野菜と盛り付ければ、おもてなし度もアップ。 「国産若鶏の塩から揚げ」、黄・橙パプリカ（角切り）、紫玉ねぎ（薄切り）、ミニトマト（半分に切る）、レタス（食べやすい大きさにちぎる）、サラダ菜、【A】、にんじん（おろす）、玉ねぎ（おろす）、オレンジ果汁、酢、はちみつ、塩・こしょうつくったよ 15 -
おろしのせ佃煮うどん おなじみの「のりの佃煮」に、お好みの佃煮を盛り合わせて。 大根おろしの辛味とみずみずしさでいただきます。 冷凍「さぬきうどん」、のりの佃煮、お好みの佃煮、（きゃらぶき、あさり等）、大根おろし、木の芽、万能ねぎ、or、あさつき（刻む）、かつおぶし、めんつゆ（ストレート）つくったよ 9 -
塩麹うどん 万能調味料、塩麹はうどんにもぴったり。 めんつゆをプラスすると風味がプラスされて、さらにおいしいです！ 冷凍「さぬきうどん」、みょうが（小口切り）、青ねぎ（小口切り）、【A】、塩麹（市販）、めんつゆつくったよ 10 -
ガスパチョうどん（冷製トマトスープうどん） おいしい｢ガスパチョ｣が、トマトや野菜をミキサーにかけるだけで簡単に！ 稲庭風うどんとの相性もバッチリ。 冷凍「稲庭風うどん」、ゆで卵、【A】、冷凍トマト（皮をむく）、きゅうり、たまねぎ、赤パプリカ、にんにく、パン（白い部分）、酢、オリーブオイル、水、塩つくったよ 3 -
オクラとトマトの冷製パスタ風うどん ゆず果汁で作ったさっぱりドレッシングが のどごしのいい稲庭風うどんにぴったり。 冷凍「稲庭風うどん」、トマト（角切り）、オクラ、塩、［A］、ゆず果汁、オリーブオイル、めんつゆ（３倍濃縮）つくったよ 4 -
焦がしにんにくと豚バラのつけうどん 焦がしにんにくの香りが食欲をそそるつけうどん。 カリカリ豚肉がコシのあるうどんとベストマッチ！ 冷凍「さぬきうどん」、豚バラ肉（5cm長さに切る）、にんにく（みじん切り）、水菜（４～５cm長さ）、練りわさび、サラダ油、【A】、長ねぎ（みじん切り）、中華ブイヨンスープの素、鶏ガラスープの素、しょうゆ、水、こしょうつくったよ 8
