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ねぎ塩焼き肉うどん いためた豚バラ肉にレタスをたっぷり添えて！ 冷凍「さぬきうどん」、ねぎ、豚バラ薄切り肉、サニーレタス、レモン（くし形切り）、ごま油、【Ａ】、酒、水、鶏ガラスープのもと、しょうゆ、ラー油つくったよ 15 -
納豆キムチうどん 具材をのせるだけで簡単。 朝食にもおすすめ！ 冷凍「稲庭風うどん」、ひきわり納豆、キムチ、きゅうり（粗みじん切り）、みょうが（せん切り）、めんつゆ（ストレート）つくったよ 22 -
タイ風ピリ辛うどん（パクチーのせ） ひき肉に火を通せば、あとは混ぜるだけの簡単メニュー。 パクチー好きにはたまらない一品です。 冷凍「さぬきうどん」、豚ひき肉、紫玉ねぎ（薄切り）、万能ねぎ（小口切り）、パクチーの葉（ちぎる）、ミントの葉（ちぎる）、鷹の爪（種は取り除く）、［A］、鶏がらスープの素、水、［B］、砂糖、一味唐辛子、ナンプラー、ライム果汁、白炒りごまつくったよ 13 -
ガパオライス カフェでも人気のメニューをおうちでも簡単に。 半熟の目玉焼きを混ぜながらどうぞ。 テーブルマークのパックごはん、鶏ひき肉、バジルの葉、玉ねぎ（粗みじん）、赤・黄パプリカ（細切り）、にんにく（みじん切り）、鷹の爪（半分に切る、or、輪切り）、サラダ油、半熟目玉焼き、ベビーリーフ、［A］、砂糖、酒、ナンプラー、しょうゆ、オイスターソース、鶏がらスープの素、こしょうつくったよ 24 -
春キャベツとカリカリベーコンのうどん 春キャベツの食感や甘みが楽しめるレシピ。 ベーコンの旨みがからんだうどんが美味。 冷凍「さぬきうどん」、キャベツ、ゆで卵、めんつゆ（３倍濃縮）、【Ａ】、オリーブオイル、スライスベーコン（細切り）、にんにく（スライス）つくったよ 17 -
梅ほうじ茶漬けうどん さらさらとお茶漬けようにいただける冷たいうどん。 冷凍「稲庭風うどん」、大根おろし、梅干し（種を取り除く）、釜揚げしらす、青ねぎ（小口切り）、刻みのり、［A］、冷たいほうじ茶、白だし、しょうゆつくったよ 1 -
冷やしうどん ラーメン風 稲庭風うどんの絶妙な太さと幅が、独特のコシとのどごしになって、 ラーメン風のスープにぴったり。 冷凍「稲庭風うどん」、チャーシュー、味付け玉子、青ねぎ（小口切り）、【A】、中華ブイヨン（練り状）、しょうゆ、砂糖、ごま油、熱湯つくったよ 12 -
花がつおとろろのぶっかけうどん つるっとなめらかなうどんに、とろとろの卵や山芋がからんで美味。 冷凍「稲庭風うどん」、卵、山芋（すりおろす）、花がつお、白炒りごま、青ねぎ（小口切り）、【ぶっかけつゆ：作りやすい分量】、［A］、しょうゆ、みりん、砂糖、［B］、顆粒和風だし、冷水 -
塩だれねぎ豚うどん レモンでさっぱり仕上げた塩だれと豚肉のうまみがおいしい夏うどん。 電子レンジだけで完成！ 冷凍「さぬきうどん」、豚バラ薄切り肉（一口大）、【A】、酒、塩・こしょう、白髪ねぎ、【B】、にんにく（おろす）、鶏がらスープの素、ごま油、レモン汁、湯つくったよ 24 -
鶏めしいなり 見た目も具材も華やかないなりは、おもてなしも行楽にもおすすめ。 冷凍「国産こしひかりの鶏めし」、いなり揚げ（市販）、しいたけ（薄切り）、ぎんなん（水煮）、三つ葉、［A］、砂糖、めんつゆ（３倍濃縮）つくったよ 13 -
そぼろ釜玉煮うどん ひき肉の旨みと、とろとろの卵がたまらない釜玉煮うどん。 焼肉のたれを使ってつくります。 冷凍「丹念仕込み、本場さぬきうどん」、豚ひき肉、卵、水菜、［A］、しょうが（みじん切り）、サラダ油、焼肉のたれ、［B］、鶏がらスープの素、水つくったよ 29 -
冷やし牛玉うどん 甘辛く味付けした牛肉とコシのあるさぬきうどんは間違いないおいしさ！ 冷凍「さぬきうどん」、牛薄切り肉、めんつゆ（ストレート）、［A］、砂糖、しょうゆ、みりん、酒、［B］、温泉卵、しょうが（おろす）、みょうが（小口切り）、青ねぎ（小口切り）、揚げ玉つくったよ 23 -
冷やし明太クリームうどん 冷たくてコクのある明太クリームが美味。 クリームソースは、混ぜるだけでとっても簡単！ 冷凍「さぬきうどん」、三つ葉、［A］、絹ごし豆腐（脱水しておく）、辛子明太子（ほぐす）、生クリーム、白だししょうゆ、塩つくったよ 29 -
きのこのボロネーゼうどん きのこの風味と旨みがおいしいボロネーゼソースに、もちもち食感の「さぬきうどん」がぴったり！ 冷凍「さぬきうどん」、合びき肉、しめじ（粗みじん切り）、しいたけ（粗みじん切り）、まいたけ（粗みじん切り）、玉ねぎ（みじん切り）、にんにく（みじん切り）、オリーブ油、トマトソース（缶詰）、クレソン、粉チーズ、［A］、砂糖、白みそ、しょうゆ、塩、こしょうつくったよ 71 -
スティックおにぎり3種 かわいくて食べやすいと人気の「スティックおにぎり」。 「おにぎらず」の次のブームとして人気急上昇中！ 【スティックオムライス】、テーブルマークのパックごはん（分割）、ケチャップ、塩・こしょう、ソーセージ（10cm長さ）、卵、砂糖・塩、パセリ（みじん切り）、スライスチーズ（飾り用）、【肉巻きスティックおにぎり】、テーブルマークのパックごはん（分割）、しそふりかけ（ゆかり）、豚ばら肉（薄切り）、薄力粉、大葉、サラダ油、[A]、砂糖、しょうゆ、酒、みりん、【えびアボカド】、テーブルマークのパックごはん（分割）、ふりかけ（お好みのもの）、ボイルえび（厚さ半分にスライス）、アボカド（薄切り）、レモン汁、マヨネーズつくったよ 20 -
落とし卵のみそ汁うどん みそ汁とうどんの相性はもちろんばっちり。朝食にもおすすめ。 冷凍「さぬきうどん」、にんじん（薄切り）、玉ねぎ（薄切り）、卵、みそ、青ねぎ（小口切り）、［A］、水、和風だし（顆粒） -
梅チキンのぶっかけうどん 梅干しの酸味とわさびの風味でさっぱり仕上げたぶっかけうどん。 冷凍「稲庭風うどん」、［A］、サラダチキン（ほぐす）、梅干し（種を取り除いてたたく）、万能ねぎ（小口切り）、白炒りごま、［B：混ぜ合わせておく］、練りわさび、めんつゆ、オリーブ油、酢つくったよ 33 -
トマオニサラダうどん 定番にしたいおいしさの、サラダうどん。 ひんやり冷やしたトマトでどうぞ。 冷凍「稲庭風うどん」、トマト（乱切り）、大葉（刻む）、［A］、玉ねぎ（みじん切り）、砂糖、酢、薄口しょうゆ、オリーブ油、白炒りごまつくったよ 6 -
うどんカルボナーラ うどんのコシがアルデンテのようでパスタアレンジにぴったり。 冷凍「さぬきうどん」、パセリ（みじん切り）、黒こしょう、【A】、卵黄、生クリーム、昆布茶（顆粒）、粉チーズ、【B】、バター、スライスベーコン（細切り）、にんにく（みじん切り）つくったよ 18 -
ピリ辛中華つけうどん いつものめんつゆを使って、混ぜるだけ簡単アレンジ！ 細麺のなめらかなのどごしを、つけ麺でお楽しみください。 冷凍「稲庭風うどん」、なす（細切り）、パプリカ（細切り）、サラダ油、塩・こしょう、【A】、めんつゆ（濃縮）、水、メンマ（刻む）、万能ねぎ（小口切り）、白炒りごま、ごま油、一味唐辛子つくったよ 12
