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華味鳥 濃厚スープの水炊き 深い味わいの濃厚スープはまさに専門店ならではの味！自宅で食べれる幸せを堪能しよう。 華味鳥切り身、華味鳥ぶつ切り、華つくね、キャベツ、ねぎ、しめじ、えのき、にんじん、マロニー、水炊きスープ、（タレ・薬味）、ポン酢（商品）、すりごま、小ねぎ、柚子胡椒つくったよ 11 -
ズワイガニのカニ鍋 かにの旨味をストレートに味わえる、定番のカニ鍋、カット済みなので食べやすい！ ずわいがにポーション、ジャンボ白滝、白菜、春菊、ねぎ、にんじん、（スープ）、水、だし用こんぶ（１０cm×２０cm）、タレ：ポン酢、薬味：小ねぎつくったよ 28 -
【潔癖家族の主菜Vol.9】春雨入り回鍋肉 テレビ東京「坂上目線」とコラボ♪番組中のミニドラマ「潔癖家族」の食卓に並ぶレシピをご紹介！ 春雨（水につけてもどし、半分にカット）、キャベツ（6分の1個くらい ザク切り）、ピーマン（種をとって乱切り）、万能葱（5㎝にカット）、エリンギ（半分の長さスライス）、生姜（千切り）、ニンニク（千切り）、豚肩ローススライス（一口大にカット）、片栗粉、塩・胡椒、ごま油、（A）炒め用タレ、だし汁、酒、味噌、オイスターソース、醤油つくったよ 1 -
疲労回復 お腹もスッキリ！ トマドリンク とにかく簡単で、安価なレシピを！ と思って作りました。トマトをほかの食材に替えても充分対応できると思いますよ！ トマト（皮をむき冷凍したもの）、プレーンヨーグルト、牛乳、はちみつ、いりごま、ミニトマトつくったよ 4 -
鶏のキヌア衣焼き Chicken Sauté プチプチ食感が楽しい、キヌアの衣焼きです。Enjoy popping texture of Quinoa. 鶏むね肉、A)味噌、A)酒・はちみつ、A)にんにくすりおろし、米粉、溶き卵、キヌア、油、（付け合せ）千切りレタス、トマト、---English---、Serves:、2、servings、2、(7、oz)、A:、2、Tsp.、A:、1、Tsp.、A:、1、Tsp.、A:、1/2、Tsp.、Adequate、amount、of、2、3、oz、Adequate、amount、of、---As、a、relish---、Shredded、cabbage,、Tomato,つくったよ 11 -
ちゃんこ鍋 / Chanko Nabe 野菜たっぷり手作りちゃんこ鍋です。"Chanko" is commonly eaten in vast quantity by sumo wrestlers. 鶏肉、絹豆腐、油揚げ、白菜、長ねぎ、えのき、にんじん、<鶏団子>、鳥ひき肉、ねぎ（みじん切りにする）、すりおろししょうが、塩、こしょう、＜スープ＞、だし汁、醤油、酒・みりん、塩、---English---、Serves:、2、servings、5、oz、5、oz、1、2、leaves、1/2、2、oz、1/4、＜Chicken、Meatballs＞、3、1/2、oz、1/4、chopped、1/2、Tsp.、A、dash、of、<Soup>、1、2/3、US、cups、2、Tbsp.、1、Tbsp.、1、Tbsp.、A、dash、of、Saltつくったよ 4 -
冷やしラーメン / Chilled Ramen 氷を浮かべてひんやり！夏に食べたいあっさり醤油ラーメンです。Put ice cube in soup. Good for hot summer day. 中華めん（生）、卵、メンマ（味つき）、スイートコーン、わかめ(乾燥)、かいわれ大根、氷、＜ラーメンつゆ＞、(A)だし汁、(A)醤油、(A)ごま油、---English---、Serves:、2、servings、2、portions、(7oz、x、2)、2、2、oz.、Canned、corn、1、Tbsp.、1/2、oz.、6-8、---Soup---、A:、1、2/3、US、cups、A:、3、Tbsp.、A:、1/2、Tsp.つくったよ 3 -
白菜白味噌チャウダー テレビ東京「坂上目線」とコラボ♪番組中のミニドラマ「潔癖家族」の食卓に並ぶレシピをご紹介！ 白ネギ、（1cmの小口切り）、白菜、（ひと口大に切る）、牛乳、バター、ベーコン、（5mm幅に切る）、ブイヨンキューブ、塩、こしょう、白味噌、オリーブオイル、パセリのみじん切りつくったよ 39 -
自家製オニオン・ドレッシング 手作りの玉ネギドレッシング。玉ネギの自然の甘さがとても美味。サラダはもちろん、ゴマドレッシング(レシピID: 1460003450)と合わせ鍋のつけダレにも！ 玉ねぎ、サラダ油、酢、しょうゆ、ハチミツ、塩、こしょうつくったよ 3 -
ゴーヤボートの肉詰め 【旬のごはん】特集！2020年7月のテーマは「ゴーヤ」です。 食べ応えのあるゴーヤボートの肉詰めをご紹介します。タネを乗せて焼くだけなのでとても簡単♪ ゴーヤ、たまねぎ、(A)合びき肉、(A)パン粉、(A)牛乳、(A)塩、小麦粉、サラダ油、(B)みそ、(B)砂糖・酒つくったよ 76 -
白味噌のお味噌汁/White Miso Soup ほんのり甘い白味噌を使った、優しい味のお味噌汁。 UseWhite Miso, sweet and soft taste miso soup. にんじん、大根、長ネギ、だし汁、白味噌、---English---、Serves:、2、servings、1/5、(1.1、oz)、1、oz、1/4、1、1/4、US、cups、4、Tsp.つくったよ 3 -
抹茶とホワイトチョコレートのマフィン ホワイトチョコレートと抹茶を合わせた、緑鮮やかな抹茶のマフィン。プレゼントにもおすすめです。 A)、ホットケーキミックス、A)、抹茶、たまご、ホワイトチョコレート、バター、豆乳、くるみつくったよ 24 -
白滝トマトパスタ Shirataki pasta 白滝麺のヘルシーなトマトスパゲッティです。Healthy tomato & Basil pasta using Shirataki noodles. 白滝、ベーコン、オリーブオイル、にんにくみじん切り、カットトマト缶、粉末バジル、塩、こしょう、粉チーズ、---English---、Serves:、2、servings、10、1/2、oz、2、slices、1、Tbsp.、1、clove、1、Canned、1/2、Tbsp.、1/3、Tsp.、A、pinch、of、As、you、likeつくったよ 2 -
サラダうどん Salad Udon Noodles ささみと彩り野菜を合わせたヘルシーうどん。A dish with chicken breast and three-color vegetables. うどん、ささみ、トマト、スイートコーン、水菜、A)、醤油、A)、酢、A)、白すりごま、A)、ごま油、A)、砂糖、---English---、Serves:、2、Servings、2、portions、(9、oz)、2、pieces、(3、1/2、oz)、1、2、oz、1、stalk、(0.7、oz)つくったよ 17 -
鮭のちゃんちゃん焼き Chan Chan Yaki 味噌バターで風味豊か、鮭とたっぷり野菜の蒸し焼き。Rich flavor of Miso and butter. 鮭、塩・こしょう、キャベツ、たまねぎ、にんじん、油、バター、A)味噌、A)砂糖、A)酒、A)にんにくすりおろし、---English---、Serves:、2、servings、2、(7、oz)、pieces、of、A、dash、of、A、dash、of、2、(3、1/2、oz)、1/2、1/5、1/2、Tbsp.、1/2、oz、A:、2、Tbsp.、A:、1、Tbsp.、A:、1、1/2、Tbsp.、A:、1、Tsp.つくったよ 50 -
のり鮭弁当 Nori & Salmon Bento 鮭をのせた定番の海苔弁当。彩りおかずも加えて華やかに。Very popular BENTO recipe in Japan. 鮭、塩、のり、醤油、炊いたごはん、＜卵焼き＞、卵、A)砂糖、A)塩、油、＜付け合せ野菜＞、ブロッコリー、ミニトマト、---English---、Serves、:、2、servings、1(3、1/2、oz)、A、dash、of、1、1、Tsp.、2、bowls、(10、1/2、oz)、<Rolled、omlet>、2、1/2、Tsp.、A、dash、of、1、Tsp.、<Side、dish>、4、head、of、4つくったよ 2 -
白滝やきそば/Shirataki Yakisoba 白滝に肉と野菜をたっぷり混ぜ合わせた、低カロリーの焼きそば風。 Low calorie Yakisoba with Shirataki noodles. 白滝、豚肉薄切り、塩・こしょう、キャベツ、もやし、にんじん、油、お好み焼きソース、紅生姜・青のり(あれば)、---English---、Serves:、2、servings、10、oz、5、1/2、oz、To、taste、2、3.5、oz、1/3、1、Tbsp.、4、Tbsp.、*Optional、*Optionalつくったよ 1 -
【浜内千波考案】減塩！酢ごぼう炒め 《料理研究家・浜内千波先生のレシピ》 塩使用量、たったの約0.6g！ きんぴらではなく、お酢で炒めれば、 傷みにくく減塩にも効果的です。 ごぼう、トウガラシ、ごま油、酢、しょうゆ、すりごまつくったよ 4 -
肉じゃがリメイク！プチボールカレーコロッケ 前の日の晩御飯の肉じゃがを利用して、パパッと手作りコロッケに。野菜嫌いの子供が食べたくなるように、味や形をひと工夫しました。忙しい朝でも簡単にできます。 肉じゃがのじゃがいも、肉じゃがの肉（牛または豚）、肉じゃがのにんじん、パン粉（衣用）、小麦粉（衣用）、卵（衣用）、カレー粉（顆粒）、プロセスチーズ（１cm角切り）、塩つくったよ 3 -
頼れる万能素材で～ねぎのキッシュ～ 分量は、18cmパイ皿1台分の分量です。パイ生地が無くても、具と卵液だけで型焼きし、クラッカーにのせて食べれば簡単キッシュ風の仕上がりになりますよ。 長ねぎ、ベーコン、冷凍パイシート、卵、牛乳、生クリーム、パルミジャーノレッジャーノ又は粉チーズ、塩・こしょう、パセリのみじん切り、オリーブ油つくったよ 6
