(15ページ目) 応援！おうちごはんの記事一覧
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【無料公開】管理栄養士が考案！子どもが喜ぶ「鶏むね肉」が主役の節約＆満足献立 「今日の夕飯、何作ろう…」「新しいメニューに挑戦したいけどレシピを探すのが面倒だし、いつもワンパターンになっちゃう」「食材を使いまわしたいけど、まとめて献立を考えるのが面倒…」こんな風に、毎日の献立づくりに悩んでいませんか？楽天レシピでは、仕事や家事、子育てなどで毎日忙しい方へ、「献立決め」や「買い物」にかかる日々の手間を少しでも解消してほしいという願いを込め、管理栄養士が考案した様々なテーマの献立を閲覧や、買い物リストの自動生成ができる「楽天レシピプレミアムサービス」の提供を開始しました！楽天レシピプレミアムサービスは、月額198円で「献立機能」「カレンダー機能」「お買い物リスト機能」の3つの機能の利用が可能！【初回登録は１か月無料！】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう！管理栄養士が「時短」「節約」などのテーマで、あなたのために献立を提案します！＞＞楽天レシピプレミアムサービス（iOS・Androidアプリ）の詳細をチェック 2023/03/31 09:00 応援！おうちごはん -
【無料公開】管理栄養士が考案！電子レンジを使って15分で作れる「じゃがいも」献立 「今日の夕飯、何作ろう…」「新しいメニューに挑戦したいけどレシピを探すのが面倒だし、いつもワンパターンになっちゃう」「食材を使いまわしたいけど、まとめて献立を考えるのが面倒…」こんな風に、毎日の献立づくりに悩んでいませんか？楽天レシピでは、仕事や家事、子育てなどで毎日忙しい方へ、「献立決め」や「買い物」にかかる日々の手間を少しでも解消してほしいという願いを込め、管理栄養士が考案した様々なテーマの献立を閲覧や、買い物リストの自動生成ができる「楽天レシピプレミアムサービス」の提供を開始しました！楽天レシピプレミアムサービスは、月額198円で「献立機能」「カレンダー機能」「お買い物リスト機能」の3つの機能の利用が可能！【初回登録は１か月無料！】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう！管理栄養士が「時短」「節約」などのテーマで、あなたのために献立を提案します！＞＞楽天レシピプレミアムサービス（iOS・Androidアプリ）の詳細をチェック 2023/03/24 09:00 応援！おうちごはん -
スペアリブに合う献立レシピ9選！ご飯・サラダ・スープも紹介 こんにちは！管理栄養士の植草 真奈美です。「今日はスペアリブにしよう」とメインのおかずが決まっても、組み合わせたいレシピが決まらずに悩んでいませんか？スペアリブは食卓を華やかにしてくれる、食べごたえのある1品ですよね。普段の夕飯はもちろん、ホームパーティーやキャンプ飯など、いろいろなシーンで活躍してくれるメニューです。今回はスペアリブに合わせたい主食、副菜、汁物のレシピをご紹介します。ぜひ、お好みのレシピを見つけて、スペアリブ献立を楽しんでくださいね。【初回登録は１か月無料！】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう！管理栄養士が「時短」「節約」などのテーマで、あなたのために献立を提案します！＞＞楽天レシピプレミアムサービス（iOS・Androidアプリ）の詳細をチェック 2023/03/22 09:00 応援！おうちごはん -
ガパオライスに合う献立レシピ8選！悩みがちなサラダやスープなど紹介 こんにちは！管理栄養士の小嶋 絵美です。タイ料理のひとつ「ガパオライス」は日本でも人気！ワンプレートで作れて洗い物も少なく済むところも嬉しいポイントです。春休みのランチにぜひ取り入れたいですね。ただ、エスニック料理ということもあって、ガパオライスに何を合わせるべきか悩むことはありませんか？そこで今回は、ガパオライス献立で参考になるレシピ8選を紹介！主菜、副菜、スープまで、身近な材料で作れるものばかり揃えました。この記事を読むと、ガパオライス献立で悩む必要がなくなり、食事作りがラクになりますよ♪ぜひ、ご覧ください。【初回登録は１か月無料！】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう！管理栄養士が「時短」「節約」などのテーマで、あなたのために献立を提案します！＞＞楽天レシピプレミアムサービス（iOS・Androidアプリ）の詳細をチェック 2023/03/14 09:00 応援！おうちごはん -
【あなたの知らないもやしの栄養】身体に良いもやしの栄養を逃がさない調理ポイント こんにちは！管理栄養士の小嶋 絵美です。安価で便利に使えるもやし。なんとなく「もやしは栄養がない」と思っていませんか？そのイメージ、実は誤解なんです！もやしに含まれる意外な栄養素をはじめ、栄養素を逃がさず調理するコツを解説します！もやしを使ったおすすめレシピもご紹介しますよ。この記事を参考にして、食卓にもやしを取り入れると、コストをかけずに栄養バランスアップも叶います。ぜひ、ご覧ください♪【初回登録は１か月無料！】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう！管理栄養士が「時短」「節約」などのテーマで、あなたのために献立を提案します！＞＞楽天レシピプレミアムサービス（iOS・Androidアプリ）の詳細をチェック 2023/03/09 09:00 応援！おうちごはん -
【献立】ポトフに合うおかずはこれ！主食の他、お肉やお魚の主菜レシピも紹介♪ こんにちは！管理栄養士の小嶋 絵美です。肉と野菜のうま味がスープに溶け、やさしくほっとする味わいのポトフ。身近な材料で手軽に作れますが、肉も野菜も入っているので「ポトフのほかにどんなメニューを作ろう？」と悩むこともありますよね。そこでこの記事ではポトフが主役のとき、献立の参考にしたいレシピをピックアップしました！主食、主菜、副菜まで幅広くご紹介します。ポトフに合う献立レシピが見つかって、食事作りがスムーズになりますよ。ぜひ、ご覧ください。【初回登録は１か月無料！】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう！管理栄養士が「時短」「節約」などのテーマで、あなたのために献立を提案します！＞＞楽天レシピプレミアムサービス（iOS・Androidアプリ）の詳細をチェック 2023/02/14 09:00 応援！おうちごはん -
シチューに合う献立とは？悩みがちな主菜や副菜のレシピを紹介 こんにちは！管理栄養士の植草 真奈美です。毎日の献立も季節が変わると、少しメニューのレパートリーが変わりますよね。今回は、真冬の寒い日にぴったりな「シチュー」をメインに、組み合わせたい主食や主菜、副菜のレシピをご紹介します。シチューは子どもから大人まで人気のある1品なので、献立にも取り入れやすいですよね。クリームシチュー、かぼちゃシチュー、ビーフシチューなど、ベースとなる食材を変えれば違ったメニューとして楽しめる、アレンジの幅が広いシチュー。また、ごろっと大きな具材をたっぷり入れれば主菜として、野菜をメインにあっさりと仕上げればスープとしてもいただけます。ぜひ、寒い日はシチューを囲んで温まりませんか？シチューとの相性がよいレシピを見ていきましょう。【初回登録は１か月無料！】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう！管理栄養士が「時短」「節約」などのテーマで、あなたのために献立を提案します！＞＞楽天レシピプレミアムサービス（iOS・Androidアプリ）の詳細をチェック 2023/01/24 09:00 応援！おうちごはん -
一週間の献立づくりの考え方って？｜作り置きする際のポイントなども紹介 こんにちは！管理栄養士の小嶋 絵美です。食事作りは献立を考えるところからはじまり、在庫整理、買い物、栄養バランスや食費までやりくりするは本当に大変ですよね。「一週間の献立をもっとラクに管理できたら、余裕ができるのになあ」と思うことはありませんか？そんなお悩みを解消するべく、この記事では毎日の食事作りがスムーズになる【一週間の献立作成の考え方】を、7つのポイントに分けてお伝えします。作り置きを活用する際に大切なポイントも解説しますので、ぜひご覧ください。【初回登録は１か月無料！】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう！管理栄養士が「時短」「節約」などのテーマで、あなたのために献立を提案します！＞＞楽天レシピプレミアムサービス（iOS・Androidアプリ）の詳細をチェック 2022/12/20 09:00 応援！おうちごはん -
夜ご飯の献立に悩んだら！電子レンジやトースターで簡単に作れるレシピを知っておこう こんにちは！管理栄養士の小嶋 絵美です。日々のタスクに追われ、時間がないときの夜ご飯作りほど大変なものはありません。まともに買い物や準備ができない日だってありますよね。そこでこの記事では、事前の準備もままならず「今日の夜ご飯、どうする！？」と悩んだとき、すぐに参考にできる簡単レシピをピックアップしてご紹介します！電子レンジやトースターなどを上手に活用して、ぜひ時短・簡単レシピのレパートリーを増やしましょう♪この記事を参考にしたら、おいしい夜ご飯を少ない手順で、驚くほど簡単に作れますよ！知っておくとなにかと便利な簡単レシピ、この機会にしっかりチェックしてくださいね。【初回登録は１か月無料！】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう！管理栄養士が「時短」「節約」などのテーマで、あなたのために献立を提案します！＞＞楽天レシピプレミアムサービス（iOS・Androidアプリ）の詳細をチェック 2022/12/08 09:00 応援！おうちごはん -
肉野菜炒めに合う献立って？もう1品足したいときにおすすめの主菜＆副菜レシピ こんにちは！管理栄養士の植草 真奈美です。食事作りは毎日続くので、大変ですよね。特に、家族が揃って食べることの多い夕食は、前後の日と使う食材が偏らないように配慮したり、メニューが被らないようにいろいろなレシピのバリエーションが必要だったり、悩みもつきません。今回は、サッと作れてアレンジも多彩な肉野菜炒めをメインに献立の組み合わせをご紹介します。肉野菜炒めは、肉も野菜もお好みの食材でサッと炒めるだけで作ることができるので、忙しい日や週の後半、まとめ買いした食材が減ってくる頃にも、冷蔵庫に残った野菜で作りやすい料理ですよね。そんな肉野菜炒めには、どんな料理を組み合わせたらよいのでしょうか。楽天レシピに掲載の中から主菜、副菜、汁物のおすすめレシピをピックアップしました！【初回登録は１か月無料！】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう！管理栄養士が「時短」「節約」などのテーマで、あなたのために献立を提案します！＞＞楽天レシピプレミアムサービス（iOS・Androidアプリ）の詳細をチェック 2022/12/06 09:00 応援！おうちごはん -
魚に合う献立おすすめレシピ！汁物やサラダなどの副菜、ご飯などをそれぞれ紹介 こんにちは！管理栄養士の小嶋 絵美です。「魚がメインの献立がワンパターンになってしまう」「魚に合うヘルシーかつボリューミーなレシピが知りたい」とお悩みではありませんか？そこで今回は魚料理がメインの献立にありがちなこれらのお悩みを解消すべく、主食・副菜・汁物それぞれのジャンルから選りすぐりのレシピ4選をピックアップしました！簡単に作れるのはもちろん、栄養面のバランスも考えたレシピをご紹介します。この記事を読めば、今日からは魚に合う献立を考えるのが格段にラクになります！さらに新しいレシピを知ることでレパートリーも広がりますよ。レシピ解説では栄養バランスについても要チェック。毎日の食事作りに必ず役立つ情報が満載なのでぜひ、ご覧ください♪【初回登録は１か月無料！】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう！管理栄養士が「時短」「節約」などのテーマで、あなたのために献立を提案します！＞＞楽天レシピプレミアムサービス（iOS・Androidアプリ）の詳細をチェック 2022/11/15 09:00 応援！おうちごはん -
カレイの煮付けに合う献立を紹介！簡単に作れる野菜中心の副菜5品 こんにちは！管理栄養士の植草 真奈美です。毎日続く食事作り。家族が飽きないように工夫をしたり、栄養バランスを考えたり、試行錯誤をされている方も多いのではないでしょうか。特に家族そろって食べることの多い夕食は、前後の日と使う食材が偏らないように配慮したり、メニューが被らないようにいろいろなレシピのバリエーションが必要だったり、特に色々考えてしまいますよね。そんな毎日の食事づくりに少しでも役立つよう、家庭でよく作られる人気料理に焦点をあて、その料理に合った献立を紹介していきます。今回は「カレイの煮付け」をメインメニューに、組み合わせにおすすめな副菜レシピを5品ピックアップしました！カレイの煮付けは茶色っぽいメニューになるので、赤や緑、黄色など彩りを添えられる副菜を選ぶと華やかな献立になりますよ。サラダや南蛮漬け、だし巻き卵など、楽天レシピに掲載されているレシピのなかから、いろいろなジャンルの副菜をご紹介していきますので、献立を立てる参考にしてみてくださいね。【初回登録は１か月無料！】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう！管理栄養士が「時短」「節約」などのテーマで、あなたのために献立を提案します！＞＞楽天レシピプレミアムサービス（iOS・Androidアプリ）の詳細をチェック 2022/11/01 09:00 応援！おうちごはん -
回鍋肉に合うおすすめの献立とは？サラダ・スープなどの副菜レシピをご紹介！ こんにちは！管理栄養士の植草 真奈美です。食事作りは毎日続くので、大変ですよね。特に、家族が揃って食べることの多い夕食は、前後の日と使う食材が偏らないように配慮したり、メニューがかぶらないようにいろいろなレシピのバリエーションが必要だったり、毎日悩みながら献立を考えている方も多いのではないでしょうか。そんな日々の夕飯献立づくりに少しでもお役に立てるよう、今回献立のメインメニューとしてピックアップするのは、「回鍋肉」です。中華の定番おかずである回鍋肉は、家にある調味料でサッと炒めるだけでおいしくできて、子どもから大人まで幅広い世代に人気がありますよね。今回はメインが回鍋肉の場合に、どんなおかずを組み合わせたらよいのかをご提案します！ボリュームのあるおかずからサラダ、スープなど、それぞれのご家庭に合わせて献立が作れるように、副菜レシピをご紹介していきます。ぜひ、夕飯の献立づくりの参考にしてみてくださいね。【初回登録は１か月無料！】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう！管理栄養士が「時短」「節約」などのテーマで、あなたのために献立を提案します！＞＞楽天レシピプレミアムサービス（iOS・Androidアプリ）の詳細をチェック 2022/10/18 11:00 応援！おうちごはん -
子供の夕飯に困ったら作りたい！子供が喜ぶおすすめレシピ｜主菜・副菜などを紹介 こんにちは！管理栄養士の小嶋 絵美です。「毎日の夕食作りは大変だけど、それでも子供が喜ぶ食事を作ってあげたい」「子供におすすめの野菜レシピが知りたい」とお悩みではありませんか？そこで今回は子供受けばっちりのおすすめレシピをご紹介します。子供にも食べやすい、野菜をたっぷり使ったレシピです。この記事を参考にして、子供向けレシピのレパートリーをぜひ広げてくださいね。主菜・副菜それぞれ簡単に作れるコツもお伝えしますので、ぜひ参考にしてください♪【初回登録は１か月無料！】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう！管理栄養士が「時短」「節約」などのテーマで、あなたのために献立を提案します！＞＞楽天レシピプレミアムサービス（iOS・Androidアプリ）の詳細をチェック 2022/10/06 10:00 応援！おうちごはん -
ミネストローネに合うおすすめの献立6選！ハンバーグやポテトサラダなど こんにちは！管理栄養士の小嶋 絵美です。イタリアンスープの定番ミネストローネ。一般的にベーコンや野菜が入って具沢山なのが魅力的ですが、食べ応えがある分「ほかのメニューはどうしよう？」「何を合わせるのが正解なんだろう？」と献立に悩むことはありませんか？今回はそんなときに役立つ、ミネストローネに合うおすすめの献立レシピ6選をご紹介します！主食、主菜、副菜それぞれ……トースト、ピラフ、パスタ、揚げ物やハンバーグ、サラダまで幅広くピックアップしたので、お気に入りのレシピを見つけてくださいね。この記事を参考にすれば、今日からはミネストローネの献立を悩まずさくっと決められるようになりますよ。ぜひ、ご覧ください♪【初回登録は１か月無料！】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう！管理栄養士が「時短」「節約」などのテーマで、あなたのために献立を提案します！＞＞楽天レシピプレミアムサービス（iOS・Androidアプリ）の詳細をチェック 2022/09/27 09:00 応援！おうちごはん -
親子丼に合う献立とは？相性の良い副菜や汁物などのレシピを紹介！ こんにちは！管理栄養士の植草 真奈美です。食事作りは毎日続くので、大変ですよね。特に、家族が揃って食べることの多い夕食は、前後の日と使う食材が偏らないように配慮したり、メニューが被らないようにいろいろなレシピのバリエーションが必要だったり、悩みもつきません。今回は大人気の丼もの「親子丼」にフォーカスします。親子丼は、子どもも大人も喜ぶメニューなので、献立にも取り入れやすいメニューですよね。1品でも満足できる親子丼ですが、その分、組み合わせるおかずに悩む方も多いかもしれません。今回は親子丼に合わせるおすすめの副菜や汁物のレシピをご紹介しています。親子丼と組み合わせたいお好みのおかずを見つけて、献立づくりの参考にしてみてください♪【初回登録は１か月無料！】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう！管理栄養士が「時短」「節約」などのテーマで、あなたのために献立を提案します！＞＞楽天レシピプレミアムサービス（iOS・Androidアプリ）の詳細をチェック 2022/09/20 09:00 応援！おうちごはん -
肉じゃがと相性の良いおすすめの献立レシピ｜副菜・主食・汁物に分けて紹介 こんにちは！管理栄養士の小嶋 絵美です。和食の定番であり基本の家庭料理として愛される「肉じゃが」。ほっとする味わいがおいしく、肉も野菜も摂れるのでメインにも副菜にも大活躍です。人気の肉じゃがですが、献立を考えるとなると「もう一品、何を合わせようか…」「バランスを考えるとどんな副菜や汁物がいいの？」「肉じゃががメインだとちょっと物足りない」など、お悩みの方も多いかもしれません。でも、今日からは肉じゃが献立で悩まなくても大丈夫！この記事では、『肉じゃがと相性の良い献立』をテーマに、付け合わせにおすすめの副菜・主食・汁物のレシピをたっぷりご紹介します。読んだあとは肉じゃが献立をサクッと決められるようになりますよ！ぜひ、ご覧ください。【初回登録は１か月無料！】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう！管理栄養士が「時短」「節約」などのテーマで、あなたのために献立を提案します！＞＞楽天レシピプレミアムサービス（iOS・Androidアプリ）の詳細をチェック 2022/09/13 09:00 応援！おうちごはん -
納豆を使ったおつまみ6選｜ちょい足しアレンジなど人気レシピを紹介 こんにちは！管理栄養士の小嶋 絵美です。おつまみを作るとき、「もっとレパートリーを増やしたい」「ヘルシーに作りたい」とお悩みではありませんか？せっかく作るなら、おいしさはもちろん健康を考えたメニューにしたいですよね。そんなときにうってつけなのが、納豆を使ったおつまみレシピです！納豆は万能食材！そのまま食べてもおいしいので、おつまみの具材としてはもちろん、ちょい足しアレンジするだけでもバリエーション豊かに楽しめます。さらに、栄養面でも優秀なのが納豆のいいところ。納豆は、植物性たんぱく質や食物繊維、ビタミン、ミネラルなど健康にうれしい栄養素を豊富に含んでいるんですよ。この記事ではおすすめの納豆レシピ6選をご紹介します！今夜から早速、ヘルシーでおいしい納豆おつまみを楽しめますよ。ぜひ、ご覧ください♪【初回登録は１か月無料！】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう！管理栄養士が「時短」「節約」などのテーマで、あなたのために献立を提案します！＞＞楽天レシピプレミアムサービス（iOS・Androidアプリ）の詳細をチェック 2022/09/08 09:00 応援！おうちごはん -
豆腐を使ったアレンジおかず7選｜フライパンで簡単に作れるレシピを紹介 こんにちは！管理栄養士の植草 真奈美です。普段、豆腐はどんな料理に活用していますか？お味噌汁や冷奴など、気づくとワンパターンになっていることもあるかもしれません。豆腐といっても、絹ごし豆腐や木綿豆腐、厚揚げや高野豆腐などいろいろな種類があり、どんな料理に使うか悩みますよね。豆腐はそのまま食べてもおいしいですが、いろいろな食材と相性がよく、実は調理の幅が広い食材です。今回は「フライパンで作る」をキーワードに、楽天レシピに掲載されている豆腐を使ったおすすめレシピを7品ご紹介しています。ぜひ、記事を参考に、いろいろな豆腐料理を楽しんでみてくださいね。【初回登録は１か月無料！】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう！管理栄養士が「時短」「節約」などのテーマで、あなたのために献立を提案します！＞＞楽天レシピプレミアムサービス（iOS・Androidアプリ）の詳細をチェック 2022/09/01 09:00 応援！おうちごはん -
オムライスの献立におすすめのおかずレシピ7選！子どもにも人気のレシピを詳しく紹介 こんにちは！管理栄養士の小嶋 絵美です。子どもにも大人にも人気のオムライス。材料や作り方もシンプルで、親しみ深い家庭料理のひとつですね。「今日はオムライスにしよう！」と思ったとき、いつも何を合わせていますか？オムライスだけでもお肉や卵が入っていて満足感があるので、もう1品どうしようかと悩むこともあるかと思います。さらに、オムライスは一人前ずつチキンライスを卵で包む必要があるので、「合わせるおかずは簡単に作れるものにしたい！」とも思いますよね。そこで今回は、オムライスの献立にぴったりで、簡単に作れるおかずレシピを和洋中問わず厳選しました。この記事を読めば、オムライス献立のおかずレパートリーが増やせますよ！ぜひ、ご覧ください。【初回登録は１か月無料！】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう！管理栄養士が「時短」「節約」などのテーマで、あなたのために献立を提案します！＞＞楽天レシピプレミアムサービス（iOS・Androidアプリ）の詳細をチェック 2022/08/30 09:00 応援！おうちごはん
