【星座占い】ラッキー食材もわかる！5/16～5/22の運勢（天秤座～魚座）

たことミニトマトのアヒージョ♪

オリーブオイル、にんにく、鷹の爪の輪切り、ミニトマト、ゆでダコ、エリンギやマッシュルーム、しめじなど、塩、パセリ、ブラックペッパー by ころとん。

#25 もやしの中華炒め（炒豆芽）

もやし、万能ねぎ、しょうが、にんにく、ピーナッツオイル、花椒、黒酢、粉末チキンスープの素 by 源原の部屋

ニンニクがほっこり♪ 空豆とニンニクのかき揚げ

〈具材〉、空豆、ニンニク、長ねぎ、〈かき揚げ衣〉、卵、水、薄力粉、食塩、サラダ油（揚げ油） by フレンチモンブラン

食物繊維たっぷり♡切り干し大根と納豆のサラダ♪

切り干し大根、納豆、大葉、ゴマ、漬けだれ（☆)、☆麺つゆ（ストレート）、☆水、☆擦りゴマ、☆酢、☆醤油、☆砂糖、☆塩 by ヤスのり子

子供が喜ぶ(^^)サーモンのじゃがバター醤油炒め♪

サーモン(or鮭)、塩、コショウ、酒、じゃがいも、バター、サラダ油、水、醤油、万能ネギ(青ネギ。3～5㎜幅小口切り) by acchan66

簡単☆食物繊維たっぷり！ひじきと大豆の煮もの♪

乾燥伊勢ひじき、にんじん、水煮大豆、モロッコインゲン、うすあげ、ちくわ、酒・砂糖・醤油・みりん・白だし、塩、ごま油 by Cherry2005