【星座占い】ラッキー食材もわかる！5/16～5/22の運勢（牡羊座～乙女座）

ソーセージと筍とアスパラのバター醤油パスタ

パスタ、ソーセージ(プレーン)、筍(水煮)、アスパラガス、★ニンニク、★バター、○醤油、○バター、塩・胡椒 by 仙台勝山館　ラ・パーチェ

たこ飯　たこの炊き込みご飯

米、水、茹でだこ、☆醤油、☆顆粒だし、☆酒、☆塩、☆おろし生姜、大葉 by liqueur

子供が喜ぶ(^^)鶏むね肉とレタスのマヨ照り焼き♪

鶏むね肉、塩、コショウ、片栗粉、サラダ油、○酒、みりん、醤油、○チューブにんにく、▲マヨネーズ、▲レタス by acchan66

牛蒡とにんにくの芽入り豚味噌そぼろ

豚挽き肉、牛蒡、にんにくの芽、○味噌、○酒、○みりん、○砂糖、○豆板醤、醤油、ごま油 by □うみ□

フライパンで☆カラフル野菜入りミートローフ

合挽き肉、△玉ねぎのみじん切り、△にんじんのみじん切り、●たまご、●パン粉、●塩、●こしょう、冷凍コーン、冷凍グリンピース、サラダ油、☆ケチャップ、☆ウスターソース、☆みりん by mint✩（返レポお休み中）

ほくほくもっちり♪　空豆と新じゃがのチーズボール

ジャガイモ、空豆、スライスチーズ、塩コショウ、片栗粉 by うちくるくる