【星座占い】ラッキー食材もわかる！11/1～11/7の運勢（牡羊座～乙女座）

＜定番シリーズ＞材料３つ簡単麻婆豆腐（マーボー）

豚挽き肉、玉葱、絹ごし豆腐、ニンニクチューブ、しょうがチューブ、豆板醤、甜麺醤、酒、しょうゆ、砂糖、水、顆粒鶏ガラ、★片栗粉、★水 by satosayon

【楽めし】ツナとほうれん草のクリームうどん

茹でうどん、ツナ缶、ほうれん草（冷凍）、牛乳、粉チーズ、オリーブオイル、コンソメ（顆粒）、塩、黒胡椒 by santababy

野菜モリモリ♪ポン酢であっさり簡単ローストビーフ

牛ステーキ肉　今回はランプ使用、●きゅうり、●玉ねぎ、●にんじん、●大葉、お好みの　ポン酢、にんにく、オリーブオイル、塩・胡椒、酒 by ぷう☆pou

チーズとろ～り！ピーマンの甘辛肉巻き

豚バラ薄切り肉、ピーマン、ピザ用チーズ、(A)醤油・みりん、(A)砂糖、(A)にんにく(すりおろし)、サラダ油 by 楽天レシピ

ひき肉ケチャップライスのオムライス♪包み方写真付き

ご飯、合挽き肉、タマネギ、にんじん、ケチャップ、塩、こしょう、マーガリン(ケチャップライス用)、✳︎卵、✳︎牛乳、✳︎塩、マーガリン(卵用)、ケチャップ(仕上げにかける分) by tekonani

炊飯器で中までとろとろ♪ご飯に合う☆鶏大根

大根、鶏もも肉、●水、●お酒、●和風顆粒だし、●醤油、●砂糖、いりごま（仕上げで） by まめもにお