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少し手がこわばる日や動きが鈍い日、振るえ中身をこぼしながらでも、何か食べないと倒れるぞ❗️と、思いながら一人でも何とか食べられるものを超簡単、片付けも楽な食事？お腹が満腹、最低限の栄養がとれたら良いやーな見られたら恥ずかしいけど、仕方がないのよ～な食事の情けない所のご紹介します！
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