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暑さを吹き飛ばす「ピリ辛」レシピ

夏バテ対策に関連するまとめページ。今回のバリエーションは「鶏肉」「きゅうり」「こんにゃく」。ユニークで個性の光るみんなのレシピを早速チェック! 関連する夏(6月~8月)夏バテ対策のレシピ情報もチェック。

INDEX
鶏肉 きゅうり こんにゃく

鶏肉

ピリからで、食欲をそそります♪

  1. 1位

    夏はサッパリ”鶏もも肉のピリ辛ポン酢ダレ”

    夏はサッパリ”鶏もも肉のピリ辛ポン酢ダレ”

    焼きたての鶏肉に、ピリッと辛さの効いたポン酢ダレをかけていただきます。

    ご飯にもおつまみにもおすすめかもです!

    材料
    鶏もも肉、(塩、こしょう・下味用)、オリーブオイル、・・調味料、A・・
    時間
    約15分

    Pickup

    つくったよ
    73

    投稿者:はなまる子♪

  2. 2位

    鶏肉とさつまいものピリ辛蒸し煮

    鶏肉とさつまいものピリ辛蒸し煮

    水は入れません。玉ねぎとさつまいもの水分だけで蒸し煮にする無水調理だから、栄養もおいしさも満点!!

    材料
    鶏もも肉、さつまいも、玉ねぎ、A、コチュジャン

    Pickup

    つくったよ
    40

    投稿者:ryoripapa

  3. 3位

    うまい♪我が家の“鶏肉ときゅうりのピリ辛中華あえ”

    うまい♪我が家の“鶏肉ときゅうりのピリ辛中華あえ”

    ピリ辛でおつまみにも◎です☆

    材料
    鶏むね肉、酒、きゅうり、〇砂糖、〇酢
    時間
    約15分
    費用
    100円以下
    つくったよ
    9

    投稿者:miyu71174

きゅうり

ビールのおつまみにはこの一品!

  1. 1位

    1分で簡単!(3)☆ピリ辛ポリポリきゅうり

    1分で簡単!(3)☆ピリ辛ポリポリきゅうり

    ピリ辛バージョンです(*^^*)

    材料
    きゅうり、粗塩、*鶏がらスープの素、*塩、*豆板醤
    時間
    5分以内
    費用
    100円以下
    つくったよ
    15

    投稿者:きのこのみみ

  2. 2位

    ピリ辛!きゅうりのナムル

    ピリ辛!きゅうりのナムル

    きゅうり1本で簡単ナムル。ピリ辛でおつまみに最適。超簡単なので今夜のお酒のお供に加えてください。

    材料
    きゅうり、味の素、塩、しょうゆ、七味唐辛子 or 一味唐辛子
    時間
    5分以内
    費用
    100円以下
    つくったよ
    1

    投稿者:circus0111

  3. 3位

    あと引く旨さ♡ピリ辛☆きゅうりの簡単漬け

    あと引く旨さ♡ピリ辛☆きゅうりの簡単漬け

    きゅうりの大量消費に♪美味しく頂けますよ♡うふふ、実は教えたくないレシピです 笑♪

    材料
    きゅうり、■タレ、韓国粉唐辛子(なければ豆板醤小さじ1)、豆板醤(我が家は小さじ2)、醤油
    時間
    1時間以上
    つくったよ
    10

    投稿者:gonta*3939

こんにゃく

冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもどうぞ♪

  1. 1位

    えのきと蒟蒻のピリ辛炒め

    えのきと蒟蒻のピリ辛炒め

    甘辛な味付けが蒟蒻とマッチ

    材料
    蒟蒻 (玉蒟蒻等)、えのきだけ、*おろし生姜、*醤油、*ラー油
    時間
    約10分
    費用
    300円前後

    投稿者:leopoo

  2. 2位

    作り置きで便利!干し椎茸と蒟蒻のピリ辛炒め煮♪

    作り置きで便利!干し椎茸と蒟蒻のピリ辛炒め煮♪

    常備菜として作り置きしておくと便利です(*'▽')
    干しシイタケが一杯有ったら是非~!
    作るのも簡単でお弁当の隙間や箸休めやお酒のおつまみにも合いますよ~♪

    材料
    戻し干しシイタケ、蒟蒻、ごま油、☆料理酒、☆味醂
    時間
    約15分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    1

    投稿者:じぇりねこ

  3. 3位

    糖質制限☆ピリ辛蒟蒻の煮物

    糖質制限☆ピリ辛蒟蒻の煮物

    ダイエットの味方☆

    材料
    こんにゃく、出汁、醤油、塩、鷹の爪
    時間
    約15分
    費用
    100円以下

    投稿者:yayo.w.l

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