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暑さを吹き飛ばす「ピリ辛」レシピ

夏バテ対策に関連するまとめページ。今回のバリエーションは「鶏肉」「きゅうり」「こんにゃく」。ユニークで個性の光るみんなのレシピを早速チェック! 関連する夏(6月~8月)夏バテ対策のレシピ情報もチェック。

INDEX
鶏肉 きゅうり こんにゃく

鶏肉

ピリからで、食欲をそそります♪

  1. 1位

    夏はサッパリ”鶏もも肉のピリ辛ポン酢ダレ”

    夏はサッパリ”鶏もも肉のピリ辛ポン酢ダレ”

    焼きたての鶏肉に、ピリッと辛さの効いたポン酢ダレをかけていただきます。

    ご飯にもおつまみにもおすすめかもです!

    材料
    鶏もも肉、(塩、こしょう・下味用)、オリーブオイル、・・調味料、A・・
    時間
    約15分

    Pickup

    つくったよ
    71

    投稿者:はなまる子♪

  2. 2位

    鶏肉とさつまいものピリ辛蒸し煮

    鶏肉とさつまいものピリ辛蒸し煮

    水は入れません。玉ねぎとさつまいもの水分だけで蒸し煮にする無水調理だから、栄養もおいしさも満点!!

    材料
    鶏もも肉、さつまいも、玉ねぎ、A、コチュジャン

    Pickup

    つくったよ
    39

    投稿者:ryoripapa

  3. 3位

    ピリ辛チキンチャップ

    ピリ辛チキンチャップ

    ピリ辛でごはんがすすみます

    材料
    鶏肉、小麦粉、塩コショウ、ケチャップ、酒
    時間
    約15分
    費用
    500円前後

    投稿者:ぽぽちゃんsan

きゅうり

ビールのおつまみにはこの一品!

  1. 1位

    1分で簡単!(3)☆ピリ辛ポリポリきゅうり

    1分で簡単!(3)☆ピリ辛ポリポリきゅうり

    ピリ辛バージョンです(*^^*)

    材料
    きゅうり、粗塩、*鶏がらスープの素、*塩、*豆板醤
    時間
    5分以内
    費用
    100円以下
    つくったよ
    12

    投稿者:きのこのみみ

  2. 2位

    簡単!ピリ辛きゅうり

    簡単!ピリ辛きゅうり

    きゅうりが少しあまってるとき、大量に買ってしまったとき、おかずがあと1品ほしいときにどうぞ!

    材料
    きゅうり、●醤油、●ごま油、●コチュジャン、●すりごま
    時間
    5分以内
    費用
    100円以下
    つくったよ
    25

    投稿者:海美(うみ)

  3. 3位

    きゅうりのピリ辛中華風漬物

    きゅうりのピリ辛中華風漬物

    もう一品欲しい時に

    材料
    きゅうり、おろし生姜、おろしにんにく、醤油、酢
    時間
    約10分
    費用
    100円以下
    つくったよ
    5

    投稿者:leopoo

こんにゃく

冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもどうぞ♪

  1. 1位

    糖質制限☆ピリ辛蒟蒻の煮物

    糖質制限☆ピリ辛蒟蒻の煮物

    ダイエットの味方☆

    材料
    こんにゃく、出汁、醤油、塩、鷹の爪
    時間
    約15分
    費用
    100円以下

    投稿者:yayo.w.l

  2. 2位

    作り置きで便利!干し椎茸と蒟蒻のピリ辛炒め煮♪

    作り置きで便利!干し椎茸と蒟蒻のピリ辛炒め煮♪

    常備菜として作り置きしておくと便利です(*'▽')
    干しシイタケが一杯有ったら是非~!
    作るのも簡単でお弁当の隙間や箸休めやお酒のおつまみにも合いますよ~♪

    材料
    戻し干しシイタケ、蒟蒻、ごま油、☆料理酒、☆味醂
    時間
    約15分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    1

    投稿者:じぇりねこ

  3. 3位

    蒟蒻と根野菜のピリ辛甘煮

    蒟蒻と根野菜のピリ辛甘煮

    さつま芋が有ったので蒟蒻と一緒に煮ました。
    ピリ辛甘煮が食べたかったので鷹の爪で。
    ぐつぐつ煮るだけなので簡単です。

    材料
    さつま芋、蒟蒻、人参、椎茸、★昆布つゆ(3倍濃)
    時間
    約30分
    費用
    300円前後

    投稿者:Suzhoutomo

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