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暑さを吹き飛ばす「ピリ辛」レシピ

夏バテ対策に関連するまとめページ。今回のバリエーションは「鶏肉」「きゅうり」「こんにゃく」。ユニークで個性の光るみんなのレシピを早速チェック! 関連する夏(6月~8月)夏バテ対策のレシピ情報もチェック。

INDEX
鶏肉 きゅうり こんにゃく

鶏肉

ピリからで、食欲をそそります♪

  1. 1位

    夏はサッパリ”鶏もも肉のピリ辛ポン酢ダレ”

    夏はサッパリ”鶏もも肉のピリ辛ポン酢ダレ”

    焼きたての鶏肉に、ピリッと辛さの効いたポン酢ダレをかけていただきます。

    ご飯にもおつまみにもおすすめかもです!

    材料
    鶏もも肉、(塩、こしょう・下味用)、オリーブオイル、・・調味料、A・・
    時間
    約15分

    Pickup

    つくったよ
    77

    投稿者:はなまる子♪

  2. 2位

    鶏肉とさつまいものピリ辛蒸し煮

    鶏肉とさつまいものピリ辛蒸し煮

    水は入れません。玉ねぎとさつまいもの水分だけで蒸し煮にする無水調理だから、栄養もおいしさも満点!!

    材料
    鶏もも肉、さつまいも、玉ねぎ、A、コチュジャン

    Pickup

    つくったよ
    58

    投稿者:ryoripapa

  3. 3位

    鶏と秋野菜のピリ辛甘酢あん

    鶏と秋野菜のピリ辛甘酢あん

    秋の野菜がおいしい酢でおいしく食べられます!

    材料
    鶏もも肉、れんこん、さつまいも、エリンギ、ピーマン

    Pickup 楽天市場

    つくったよ
    11

    投稿者:日本自然発酵 楽天市場店

きゅうり

ビールのおつまみにはこの一品!

  1. 1位

    タコと胡瓜のピリ辛和え

    タコと胡瓜のピリ辛和え

    おかずにも、酒肴にも

    材料
    ゆでタコ、胡瓜、塩、★うすくち醤油、★みりん
    時間
    約30分
    つくったよ
    2

    投稿者:きばな

  2. 2位

    居酒屋さん風♡ピリ辛やみつききゅうり

    居酒屋さん風♡ピリ辛やみつききゅうり

    まさにやみつき♡

    材料
    きゅうり、◆ごま油、◆鶏がらスープの素、塩、☆豆板醤
    時間
    約15分
    費用
    100円以下
    つくったよ
    1

    投稿者:yuri♡yuri

  3. 3位

    きゅうりと豚肉のピリ辛炒め

    きゅうりと豚肉のピリ辛炒め

    甘みのあるたれが食欲をそそります!

    材料
    きゅうり、豚肉スライス、ごま油、にんにく(みじん切り)、唐辛子(輪切り)
    時間
    約15分
    費用
    300円前後

    投稿者:azzlin

こんにゃく

冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもどうぞ♪

  1. 1位

    作り置きで便利!干し椎茸と蒟蒻のピリ辛炒め煮♪

    作り置きで便利!干し椎茸と蒟蒻のピリ辛炒め煮♪

    常備菜として作り置きしておくと便利です(*'▽')
    干しシイタケが一杯有ったら是非~!
    作るのも簡単でお弁当の隙間や箸休めやお酒のおつまみにも合いますよ~♪

    材料
    戻し干しシイタケ、蒟蒻、ごま油、☆料理酒、☆味醂
    時間
    約15分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    1

    投稿者:じぇりねこ

  2. 2位

    糖質制限☆ピリ辛蒟蒻の煮物

    糖質制限☆ピリ辛蒟蒻の煮物

    ダイエットの味方☆

    材料
    こんにゃく、出汁、醤油、塩、鷹の爪
    時間
    約15分
    費用
    100円以下

    投稿者:yayo.w.l

  3. 3位

    蒟蒻と根野菜のピリ辛甘煮

    蒟蒻と根野菜のピリ辛甘煮

    さつま芋が有ったので蒟蒻と一緒に煮ました。
    ピリ辛甘煮が食べたかったので鷹の爪で。
    ぐつぐつ煮るだけなので簡単です。

    材料
    さつま芋、蒟蒻、人参、椎茸、★昆布つゆ(3倍濃)
    時間
    約30分
    費用
    300円前後

    投稿者:Suzhoutomo

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