(75ページ目) 夏バテ対策のレシピ・作り方 (人気順)

夏バテ対策
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  1. 大豆と高菜のチキンカレースープ
    大豆と高菜のチキンカレースープ 鶏ムネ肉、天然塩・ナツメグ・片栗粉、湯、醤油、大豆の水煮、高菜漬け、カレー粉 by 仄香♪
  2. 茗荷おかかごはん
    茗荷おかかごはん ごはん、茗荷、かつおぶし小袋パック、生姜、青ネギ、減塩醤油 by 食治家(しょくじや)
  3. ごはんが進む茄子と豚こま炒め
    ごはんが進む茄子と豚こま炒め 茄子、豚こま肉、★醤油、★みりん、★チューブしょうが by りょうり初心者
  1. 豚しゃぶサラダ
    豚しゃぶサラダ 豚ロースしゃぶしゃぶ用、水菜、コーン缶、ミニトマト、かいわれ大根 by 藤九郎雪待
  2. もう一品ほしいときに!ピーマンの中華風おひたし
    もう一品ほしいときに!ピーマンの中華風おひたし ピーマン、ごま油、ミツカンカンタン酢まろやか和風だし、にんにくチューブ by 水戸あかり
    つくったよ 1
  3. カレー風味♪鶏ムネとごぼうの照り蒸し焼き
    カレー風味♪鶏ムネとごぼうの照り蒸し焼き 鶏ムネ肉、天然塩・ナツメグ・片栗粉、ごぼう、○合わせ調味料、☆醤油、☆無調整豆乳(酒でも)、☆砂糖、☆カレー粉 by 仄香♪
  4. 牛肉のスタミナサラダ
    牛肉のスタミナサラダ 牛肉(赤身・ステーキ用)、★塩・コショウ、★おろし大蒜、*新玉葱(薄切り)、*韮(みじん切り)、*白菜キムチ(細かく刻む)、☆うすくち醤油、☆酒、☆レモン汁、☆豆板醤、☆旨み調味料、☆生姜のみじん切り、プチトマト、太白ごま油 by きばな
  5. しそ香る☆うなぎ丼
    しそ香る☆うなぎ丼 庭で採れた青じそ、赤じそ、ご飯、うなぎ蒲焼、蒲焼のタレ、山椒 by あけぼのマジック
    つくったよ 1
  6. 暑い夏に負けない!夏野菜チーズカレー
    暑い夏に負けない!夏野菜チーズカレー 市販のカレールー、チョコ、お湯、豚バラ肉、たまねぎ、なす、パプリカ、かぼちゃ、オリーブオイル、コーン、とろけるチーズ by シゲる
  7. 夏バテ対策ネギ味噌豚丼⭐️朝ごはんに
    夏バテ対策ネギ味噌豚丼⭐️朝ごはんに ネギ、オクラ、豚肉ロース、酒、みりん、お酢、醤油、みそ、胡麻油、水、鶏ガラスープ、ご飯 by T&N
  8. 豚にんにく♪
    豚にんにく♪ 豚肉(ロース)、にんにく、塩コショウ、オリーブオイル by ( natukitchen )
  9. すり胡麻消費!ゴマみそキュウリ
    すり胡麻消費!ゴマみそキュウリ キュウリ、味噌、すり胡麻 by まろんぴーち
  10. ヘルシー!モロヘイヤの胡麻和え
    ヘルシー!モロヘイヤの胡麻和え モロヘイヤ、塩、醤油、すりごま、かつおぶし by ゆりじろう。
  11. 栄養満点♫ネバトロ♫モロヘイヤのお浸し
    栄養満点♫ネバトロ♫モロヘイヤのお浸し モロヘイヤ、◎みりん、◎ヤマサ昆布つゆ、炒りごま by みさきらりんず
    つくったよ 2
  12. ステーキ納豆丼*スタミナ
    ステーキ納豆丼*スタミナ 牛ステーキ肉、★焼肉のたれ、★豆板醤、★コショウ、★ごま油、納豆(たれ付き)、辛子、小葱(小口切り)、白ごま、ごはん by きばな
  13. レモンクリームパスタ^_^
    レモンクリームパスタ^_^ スパゲッティ、乾燥パセリ、レモンパスタの素(市販)、生クリーム by うーたま
  14. 糠漬けサラダ
    糠漬けサラダ 大根の糠漬け、人参の糠漬け、★ヨーグルト、★おろし大蒜、★塩、韮のみじん切り(あれば) by きばな
  15. 簡単!夏野菜スープ コンソメ&にんにく風味
    簡単!夏野菜スープ コンソメ&にんにく風味 なす、おくら、かぼちゃ、ピーマン、にんにく、市販の固形コンソメ、水 by コウノトリしずえ
  16. なすたっぷりスタミナ炒め
    なすたっぷりスタミナ炒め 豚こま肉、☆醤油、☆酒、☆砂糖、☆にんにく、☆からし、茄子、めんつゆ、塩胡椒、すりごま、油 by ゆりじろう。
  17. オクラのめんつゆがけ
    オクラのめんつゆがけ オクラ、めんつゆ、かつお節 by y.u.k.a.555
  18. トマト嫌いな旦那もおいしいと食べるトマトの和え物
    トマト嫌いな旦那もおいしいと食べるトマトの和え物 ミニトマト(トマトの場合1/2個)、玉ねぎ、しそ(あればでOK)、ごま油、酢、にんにくチューブ、醤油、砂糖、みりん、鰹節 by 時短だいすき管理栄養士*shio mama
    つくったよ 1
  19. かつおの和風カルパッチョ
    かつおの和風カルパッチョ かつおのたたき、大葉、ミョウガ、オリーブオイル、お酢、しょうゆ by きの2126
  20. 簡単3分!夏野菜ピクルス
    簡単3分!夏野菜ピクルス きゅうり、黄パプリカ、赤パプリカ、糖質0お酢 by kayo_17diet
  21. パリパリつなきゅうり
    パリパリつなきゅうり きゅうり、ツナ缶、マヨネーズ、鰹節 by こんぺー
  22. カレー風味♪高菜とおからのスクランブルエッグ
    カレー風味♪高菜とおからのスクランブルエッグ ○卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆天然塩・カレー粉、生おから、高菜漬け by 仄香♪
  23. セロリの葉活用!冬瓜とセロリのそぼろ煮
    セロリの葉活用!冬瓜とセロリのそぼろ煮 冬瓜、セロリの葉、鶏ひき肉、酒、★水、★みりん、★醤油、★塩、片栗粉+水 by ひーこ食堂
  24. ピリ辛豚そぼろの冷やしそうめん
    ピリ辛豚そぼろの冷やしそうめん A豚ミンチ、Aごま油、Aすりおろしにんにく、A唐辛子、A砂糖、A醤油、オクラ、刻み海苔、ごま、めんつゆ、そうめん、卵 by げの
  25. 夏のねばとろそうめん
    夏のねばとろそうめん そうめん、モロヘイヤ、なす、納豆、めんつゆ(5倍濃縮)、水 by きの2126
  26. 簡単ゴーヤーチャンプルー
    簡単ゴーヤーチャンプルー ゴーヤー、塩  ゴーヤーにまぶす用、砂糖 ゴーヤーにまぶす用、豚こま肉、絹ごし豆腐、油揚げ、めんつゆ、玉子、塩胡椒、かつおぶし、油 炒める用 by ゆりじろう。
  27. 保温鍋でかぼちゃがおいしいキーマカレー
    保温鍋でかぼちゃがおいしいキーマカレー 坊ちゃんかぼちゃ、人参、トマト、挽肉、カレールー、水、ニンニクの醤油漬け、ニンニク醤油、はちみつ、冷凍カットほうれん草 by まゆもち
    つくったよ 1
  28. 簡単すぎる☆トマトと大葉のさっぱり浅漬け
    簡単すぎる☆トマトと大葉のさっぱり浅漬け トマト、大葉、浅漬けの素 by yunico♡
  29. クミン風味♪鯖の照り焼き
    クミン風味♪鯖の照り焼き ○漬け汁、☆醤油、☆酢、☆酒、☆砂糖、鯖の切り身、クミンパウダー(カレー粉でも◎)、片栗粉(小麦粉でも◎) by 仄香♪
  30. 野菜ジュースで♪ホットサワードリンク
    野菜ジュースで♪ホットサワードリンク 野菜ジュース(食塩無添加)&水、(ここでは2:1の割合)、酢、砂糖、シナモンパウダー by 仄香♪
  31. 海苔卵納豆ご飯
    海苔卵納豆ご飯 納豆、付属のタレ、ご飯(冷凍)、刻みのり、卵 by ( natukitchen )
    つくったよ 2
  32. 冷やしプチトマト
    冷やしプチトマト プチトマト、氷(3cm大)、お湯 by ( natukitchen )
  33. 5分で作れちゃう\(◡̈)/ 我が家のスタミナ丼
    5分で作れちゃう\(◡̈)/ 我が家のスタミナ丼 合挽き肉、★めんつゆ、★砂糖、★みりん、★料理酒、★生姜チューブ、ごはん、溶き卵、味の素、サラダ油 by 95L˘͈ᵕ˘͈❤︎︎ ˊ˗
  34. レンジで簡単♪しっとりなめ茸鶏むね
    レンジで簡単♪しっとりなめ茸鶏むね 鶏むね肉、★みりん、★砂糖、白菜、冷凍しめじ、☆なめ茸、☆醤油、粉末鶏ガラスープの素、ごま油 by Nico
  35. 【ご飯が進むぶっかけレシピ】オクラとエノキの和風煮
    【ご飯が進むぶっかけレシピ】オクラとエノキの和風煮 オクラ、エノキ、生姜(千切り)、A濃口醤油、Aみりん、A調理酒、Aお酢(お好みのお酢で大丈夫です)、B鰹節 by Sumikawa yuji
  36. サラダチキン&サラダ野菜&伊達巻の冷やし中華
    サラダチキン&サラダ野菜&伊達巻の冷やし中華 中華麺、※めんつゆ、※サラダチキンの漬け汁、酢、ドゥルイ ディジョン マスタード、七味唐辛子、白いりごま、庭で採れた青じそ、伊達巻、サラダチキン、サラダほうれん草、ミックスベジタブル、玉ねぎ by あけぼのマジック
  37. ショウガ効果で冷え性対策にも「ショウガレモネード」
    ショウガ効果で冷え性対策にも「ショウガレモネード」 お湯、砂糖、おろしショウガ、レモン汁、ハチミツ by やす☆こう
    つくったよ 1
  38. 低糖質!高タンパク!鯖の冷汁
    低糖質!高タンパク!鯖の冷汁 ✳具材、鯖の水煮、きゅうり、ズッキーニ、塩、茗荷、おくら、大葉、✳出汁、水、白だし、白すりごま、麹味噌、✳ご飯、カリフラワーライス、鶏ガラスープの素 by doonext
  39. 摂りたい栄養素たっぷり、ねばねばサラダ
    摂りたい栄養素たっぷり、ねばねばサラダ ※きゅうり 粗みじん、※茹でオクラ 粗みじん、※青ネギ 粗みじん、※大葉 粗みじん、※生姜 みじん切り、※長いも 粗みじん、☆梅干し 果肉をみじん切り、☆塩昆布、☆わさび、☆鰹削り節、☆ごま、☆ごま油 by k5b4
  40. 4種の薬味でさっぱりカツオのたたき
    4種の薬味でさっぱりカツオのたたき カツオのたたき、ミョウガ、大葉、ネギ、生姜チューブ by きの2126
  41. クミン風味♪鶏そぼろ
    クミン風味♪鶏そぼろ 鶏ミンチ肉、クミンパウダー、○合わせ調味料、☆醤油、☆酒 by 仄香♪
  42. サバ缶deトマトスープごはん
    サバ缶deトマトスープごはん サバ缶、麺つゆ、塩、ショウガチューブ、トマト、ゴーヤ、ご飯 by T&N
  43. 葱カレー
    葱カレー 玉ねぎ、長ねぎ、豚バラ肉(薄切り)、人参(小さめ)、★大蒜(薄皮をむき半分に切る)、★生姜(皮をむき擦り下ろす)、★ベイリーフ、★醤油、★酒・ケチャップ・ウスターソース、カレールウ(ザ・カリー)、無塩バター、ガラムマサラ、サラダ油、・・・、ごはん by きばな
    つくったよ 3
  44. 鶏汁
    鶏汁 鶏もも肉、牛蒡、人参、もやし、ピーマン(小さめ)、出汁、味噌、おろし生姜、小葱 by きばな
  45. キュウリ青じそ赤じそリーフレタス茗荷サラダ
    キュウリ青じそ赤じそリーフレタス茗荷サラダ きゅうり、リーフレタス、庭で採れた青じそ、庭で採れた赤じそ、庭で採れた茗荷、※うまいしろたまりで作った卵焼きのもと、※酢 by あけぼのマジック
  46. カニカマたっぷり冷やし中華♫
    カニカマたっぷり冷やし中華♫ 中華麺、カニカマ、きゅうり、卵、★酢、★砂糖、★塩、★醤油、★ごま油、★みりん、★水 by つくレポ即日チェック!Panda2020
  47. ケチャップ&ウスター風味♪ピーマンと竹輪の蒸し炒め
    ケチャップ&ウスター風味♪ピーマンと竹輪の蒸し炒め 戻した高野豆腐(水を絞った状態)、竹輪、ピーマン、○合わせ調味料、☆トマトケチャップ、☆ウスターソース、☆カレー粉 by 仄香♪
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