(12ページ目) エスニック料理・中南米のレシピ・作り方 総合情報
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むね肉で☆柔らかジューシー♫タンドリーチキン 鶏むね肉、◎プレーンヨーグルト、◎ケチャップ、◎はちみつ、◎カレー粉、◎醤油、◎おろしニンニク、◎おろし生姜、◎塩、◎黒胡椒 by みさきらりんずつくったよ 14 -
レタスとトマトの生春巻き★ 生春巻きの皮、レタス、トマト、マヨネーズ、マジックソルト by THANK YOU GOOD BYE♬ -
☆★クラゲのピリ辛胡麻油あえ★☆ 塩蔵、又は生クラゲ、●胡麻油、●炒り白胡麻、●紹興酒(焼酎、日本酒でも可、●醤油、●塩、●砂糖、●チリソース、※トッピング用、パクチーの葉(無しも可) by めーぷんぷいつくったよ 1
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豆乳で作る！タイ・グリーンカレー 無調整豆乳、鶏ガラスープ（水＋粉末大さじ２）、グリーンカレーペースト、ナンプラー、砂糖、鶏もも肉、人参、しめじ、ほうれん草、鷹の爪、ライムリーフ by Seishuのレシピつくったよ 3 -
市販の素で簡単パッタイ ヤマモリパッタイの素、もやし、エビ、ピーナッツ、卵、青菜、サラダ油 by あぽちょふ -
鶏肉のフォー フォー(米麺、センレック等)、鶏肉、☆鶏がらスープの素、☆塩、☆おろし生姜、☆水、☆ナンプラー、パクチー、ライム by liqueurつくったよ 11 -
タイの焼き鳥 ガイヤーン 鶏もも肉、------漬け込みたれ------、にんにく、しょうがのすりおろし、スライスレモン、ナンプラー、シーユーカオ、オイスターソース、砂糖、うこんパウダー、＜トッピング＞スライスレモン by kon9093つくったよ 3 -
生クリーム不使用★パインココ★ムース ココナッツミルク、牛乳、パイン缶のシロップ、★ゼラチン、★水、☆卵白、☆砂糖、パイン缶（スライス） by pi-403 -
ビーフタコス ハードシェル 牛挽肉、タコシーズニング、水、レタス、トマト、タコシェル、とろけるチーズ、サルサソース by liqueurつくったよ 1 -
タイの屋台の濃厚なアイスコーヒー タイ、コーヒーミックス、熱湯 （使用するコーヒーは100ｍｌ）、砂糖、エバミルク（コーヒーと混ぜる分）、コンデンスミルク、氷、エバミルク（最後に追加する分） by RINGO's Cafe -
色々野菜を巻いて栄養満点♪ハンバーグトルティーヤ ハンバーグ（塩味のもの）、トルティーヤ、キャベツ、レタス、玉ねぎ、トマト、細切りチーズ、●アボカド、●マヨネーズ、●ポッカレモン、☆サルサソース、☆パセリ by まめもにおつくったよ 1 -
ヨーグルトでナン♡ 薄力粉、砂糖、塩、ヨーグルト、ぬるま湯、ドライイースト by THANK YOU GOOD BYE♬ -
PICK UP 
みかんから作る♪フレッシュオレンジラッシー みかん、ヨーグルト、砂糖、冷水 by アイールつくったよ 26 -
カルディレシピ☆世界一美味しい「マッサマンカレー」 カルディのマッサマンカレー、肉(鶏肉が一番だけど、牛肉豚肉もOK)、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、塩、こしょう by balletmomつくったよ 2 -
ホームベーカリーでもっちりフワフワナン 薄力粉、強力粉、砂糖、塩、ヨーグルト、ドライイースト、バター、牛乳、水 by Y's hoppeつくったよ 1 -
モス風☆ナン•カレードッグ ★キーマカレー、レシピID:、1210005435参考に、★白胡麻（すり胡麻にする）、ソーセージ（ロングタイプ）、キャベツ、ナン、レシピID:、1210005395参考に by 栗皮茶 -
ワカモレ アボカドディップ本格メキシカン アボカド(完熟)、トマト(完熟又は水煮カット缶)、たまねぎ、☆おろしにんにく、☆レモン果汁、☆鷹の爪(輪切り)、☆塩、☆胡椒 by liqueurつくったよ 4 -
PICK UP 
カオマンガイ 鶏（ムネorモモ）、米、酒、鶏ガラスープの素、ナンプラー、しょうが（薄切り）、ネギの青いところ、塩コショウ、きゅうり（ななめ薄切り）、★タレの材料↓↓↓、ナンプラー、ニンニク（すりおろし）、しょうが（すりおろし）、スイートチリ、レモン汁、水、赤唐辛子（お好みで） by Fatima_ptつくったよ 55 -
タイ風春雨サラダ☆ヤムウンセン（パクチー無し） 豚挽肉、エビ、春雨、お水、☆紫タマネギ、☆赤パプリカ、☆黄パプリカ、☆人参、☆セロリ 葉付きのもの、ナンプラー、レモン汁、砂糖（０カロリーの甘味料なら１g）、にんにくチューブ by ∂ネコの手∂つくったよ 10 -
低カロリーが嬉しい★サーモンと香味野菜の生春巻き タマネギ、パクチー（香菜）、サラダ袋、生春巻きの皮、スモークサーモン、●スウィートチリソース、●レモン果汁、●ニンニクすりおろし by カムトフニャンフニャン -
おうちで本格♪ヤムウンセン 春雨、豚こま肉、むき海老、玉ねぎ、パクチー、小ネギ、プチトマト、きくらげ、青唐辛子、にんにく、●ナンプラー、●レモン果汁、●砂糖 by メリッコつくったよ 15 -
☆スパイシーなごちそうごはん！魚ビリヤーニ☆ 魚、☆ターメリックパウダー、☆チリパウダー、☆カレーパウダー、☆黒こしょう（ホール）、☆ヨーグルト、☆にんにくすりおろし、☆しょうがすりおろし、☆ミントの葉、米、★シナモンスティック、★カルダモン、★ランペ（あれば）、★油、★塩、カレーリーフ、玉ねぎ、トマト、○トッピング用玉ねぎ、○カシューナッツ、バター、あればサフランとローズウォーター by ummeeつくったよ 1 -
鶏胸肉で♪タンドリーチキン☆ 鶏胸肉、☆カレー粉、☆ヨーグルト、☆ケチャップ、☆濃口醤油、☆レモン汁、☆塩、☆黒こしょう、☆すりおろし生姜、☆すりおろしにんにく by mamacreamつくったよ 2 -
インド料理☆チキンビリヤニ 鶏もも肉(一口大に切ったもの)、★トマト(小さめのざく切り)、★ヨーグルト、★ターメリック、★クミン、★コリアンダー、★パプリカパウダー、★ガラムマサラ、★塩、★ミントの葉、★パクチ―(みじん切り)、オリーブオイル、にんにくみじん切り、玉ねぎみじん切り、◇玉ねぎスライス(トッピング用)、◇フライドオニオン(トッピング用)、◇パクチ―(トッピング用)、バスマティライス(又はジャスミンライス)、◎水、◎塩 by 2525Yu~ka -
ミミガーサラダ☆タイのスパイシーサラダヤムフームー 湯掻いた豚の耳の軟骨(ミミガー)、玉ねぎスライス、パクチー、セロリの葉の部分、鷹の爪(できたら生、乾燥でも可)、ナンプラー、ライム果汁、砂糖 by 気まぐれ食堂 -
ささみと卵の生春巻き ライスペーパー、ゆで卵、ささみ、韓国海苔、さつま揚げ、レタス、胡瓜、マヨネーズ(ハーフ使用)、ガーリックパウダー、コチュジャン、ゴマ油 by □うみ□ -
本番の味を再現したベトナムフォー 鶏胸肉、大根、小ねぎ、玉ねぎ、生姜、もやし、八角、シナモンスティック、乾燥ベトナムのフォー（400g/袋）、塩、砂糖 by はぴあいみ -
皮をたこ焼き粉で作る・タコス タコスの皮（市販）、【タコスの皮（手作り分）】、たこ焼き粉、小麦粉、水、【タコミート】、豚小間切れ肉、タコスの素、水、【具材】、レタス、トマト、アボカド by 夕日を見上げる猫 -
ピリ辛☆牛肉ときのこのライスヌードル焼きそば ライスヌードル、牛切り落とし肉、●しめじ、●しいたけ（薄切り）、●舞茸、△ごま油、△にんにく・生姜（みじん切り）、ナンプラー・オイスターソース、塩・胡椒、万能ねぎ、酒 by ayatoy -
ほたてのトムヤムクン風スープ ボイルほたて（生食用）、トマト、玉ねぎ、エリンギ、A:水、A:ナンプラー、A:コチュジャン、A:鶏ガラスープの素（顆粒）、A:しょうが（みじん切り）、A:赤唐辛子、レモン汁、パクチー by 西友レシピ部 公式つくったよ 3 -
タイの方直伝！海老たっぷりグリーンカレー☆ メープロイ グリーンカレーペースト、ココナッツミルク、鶏もも肉、海老、塩（海老もみ洗い用）、片栗粉（海老もみ洗い用）、水、玉ねぎ、砂糖、コーン（あればでOKです。） by らくうまごはんつくったよ 1 -
簡単おつまみ！生春巻き 韓国風 ライスペーパー、豚こま切れ肉、A、コチュジャン、A、焼肉のタレ（市販品）、ごま油、にんじん（千切り）、リーフレタス、白菜キムチ by のりばあ✩.*˚つくったよ 1 -
家にあるもので作る☆お手軽パッタイ ライスヌードル、卵、サラダ油、●キャベツ（色紙切り）、●ハム（色紙切り）、●長ネギ（斜め薄切り）、●パプリカ（細切り）、△酒、△ナンプラー・砂糖・酢、塩・胡椒、ピーナッツ（粗みじん） by ayatoy -
エスニック料理に！ソルテッドエッグ☆塩漬け卵 水、塩、鶏卵 by 気まぐれ食堂 -
ダイエット中でも食べられる、オートミールでブリトー オートミール、水、卵、チーズ、ケチャップ by さあかぁちゃんつくったよ 2 -
罪悪感ゼロ♪おからのチーズナン♡ おからパウダー、サイリウム、塩、水、ベーキングパウダー、ピザチーズ、オリーブオイル、ギー（バター又はオリーブオイル） by みきたん♪つくったよ 2 -
シェイカーで超簡単！プレーンラッシー ヨーグルト(無糖)、牛乳、砂糖、レモン汁 by aika食堂つくったよ 1 -
フライパンで焼く♪発酵なしのお豆腐ナン ☆強力粉、☆薄力粉、☆ベーキングパウダー、☆砂糖、☆塩、絹ごし豆腐、オリーブオイル by ♪となみ♪ -
ホーリーバジルで作るガパオライス 鶏ひき肉か鶏胸肉、玉ねぎ、赤パプリカ、ホーリーバジル、オイスターソース、ナンプラー、砂糖、生姜、ニンニク、卵 by mikansgarden -
タコライス 合挽き、玉ねぎ、にんにく、香りソルト、☆チリペッパー、☆クミン、☆パプリカパウダー、☆ケチャップ、☆ウスター、ごはん、レタス、トマト、チーズ、ナチョス、タコソース by narutoつくったよ 1 -
チキン•アチャーリ キャノーラ油、シナモンスティック、グリーン、カルダモン、ブラックペッパー、クローブ、フェヌグリークシード、カロンジシード、コリアンダーシード、フェンネルシード、クミンシード、シナモンリーフ、唐辛子、玉ねぎ、生姜すりおろし、ニンニクすりおろし、ホールトマト、ヨーグルト、コリアンダーパウダー、クミンパウダー、カイエンペッパー、ターメリック、パプリカパウダー、塩、酢、鶏肉、青唐辛子かピーマン、水、生姜、パクチー by Dzuka -
ウインナーとチーズのカリカリ生春巻 生春巻の皮、ウインナー、とろけるチーズ、ケチャップ by ましあ -
鶏胸ひき肉のガパオ風炒め 鶏胸ひき肉、パプリカ、にんにく、油、★ナンプラー、★醤油、★砂糖、★オイスターソース by からもままつくったよ 1 -
具沢山★ロイタイのグリーンカレー なす、じゃがいも、にんじん、豚肉、インゲン、玉ねぎ、オリーブオイル、ロイタイグリーンカレー by きゃおぴん -
主夫がつくる鶏肉のバインミー ベトナムサンドイッチ バゲット、●大根、●にんじん、〇鶏もも肉、パクチー、きゅうり、●米酢、●砂糖、●塩、〇にんにく（すりおろし）、〇ナンプラー（ヌクマム）、〇醤油、〇砂糖、マヨネーズ by 主夫マコトつくったよ 3 -
醤油麹でガパオライス風 豚ひき肉、紫玉ねぎ(みじん切り)、米油、えのき(みじん切り)、ミニトマト(みじん切り)、A、にんにく(すりおろしチューブ)、A、醤油麹、A、オイスターソース、A、乾燥バジル(フレッシュでも可)、こしょう、ごはん by wakko_36つくったよ 1 -
子どもも食べられる！簡単タコミート！ 合挽き肉、玉ねぎ、クミン、☆ケチャップ、☆砂糖、☆しょう油、塩コショウ by りんごの台所つくったよ 1 -
パクパクパクチー！バインミー(潰瘍性大腸炎◎) ☆ナンプラー、☆ミツカン簡単酢、☆にんにくチューブ、☆オリゴ糖、人参、大根、きゅうり、バケット、バター、マヨネーズ、オイスターソース、パクチー、焼き豚スライス、鴨ハム by myuuumin♬ -
ヨーグルトと薄力粉のナン 薄力粉、しお、オリーブオイル、プレーンヨーグルト by 膝小僧つくったよ 1 -
業務スーパーでそろう簡単トムヤムラーメン トムヤムクンペースト、水、焼きそば麺、シーフードミックス、豚ひき肉、卵 by 瑤希
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