スンドゥブのレシピ・作り方 （人気順）
スンドゥブのレシピ・作り方ページです。 スンドゥブは、おぼろ豆腐のような柔らかい豆腐を表します。その豆腐を入れた鍋料理がスンドゥブチゲです。具材には肉や野菜を入れますが、アサリやシジミを入れるとさらにコクのある味わいになるのでオススメです。
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1 位 PICK UP 
豚バラ肉とごぼうと豆腐のキムチ鍋 豚バラ肉、白菜キムチ（大根キムチも可）、ごぼう、木綿豆腐、水菜、・・調味料、Ａ・・、水、鶏ガラスープ（顆粒）、・・調味料、Ｂ・・、味噌、コチュジャン、にんにく（すりおろし）、ごま油、・・・・・・、白すり胡麻 by はなまる子♪つくったよ 180 -
2 位 
お家で本格スンドゥブチゲ♡ 豆腐（木綿でも絹でも）、ニラ、卵、水、☆味噌、☆豆板醤、☆酒、☆みりん、☆鶏ガラスープの素、☆ニンニク by やえまるつくったよ 66 -
3 位 
身体あたたまる、長ねぎと豚肉のスンドゥブ スンドゥブの素、豚肉、こま切れ、長ネギ、豆腐、卵、すりごま （あれば） by ムッカリーナつくったよ 11
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4 位 
【ダイエット】ピリ辛スンドゥブチゲ！ 豚ひき肉or豚バラ、きゃべつ、人参、玉ねぎ、白菜、えのき、絹どうふ、乾燥わかめ、ごま油、にんにくチューブ、豆板醤、酒、みりん、醤油、水、鶏ガラスープの素、ラー油、一味or七味 by araponyuつくったよ 6 -
5 位 
えびのスンドゥブ バナメイえび、あさり、大根、しめじ、にら、白菜キムチ、豆腐（絹ごし）、卵黄、A:コチュジャン、A:砂糖、A:しょうゆ、A:鶏ガラベースの素（顆粒）、A:おろしにんにく（チューブ）、A:水 by 西友レシピ部 公式つくったよ 2 -
6 位 
1人用土鍋クッキング♪豆乳と厚揚げのスンドゥブ★ 厚揚げ、長ネギ、にら、白ごま、豆乳、水、ごま油、豆板醤、だし入り味噌または味噌、創味シャンタンまたは鶏ガラだし、生姜、にんにくチューブ by うみ ひまつくったよ 1 -
7 位 
【韓国料理】簡単♪スンドゥブチゲ 絹ごし豆腐（または、おぼろ豆腐）、豚肉、あさり、ねぎ、キムチ、水、ごま油、【調味料】、★コチュジャン、料理酒、中華スープの素、★韓国産、唐辛子、★しょうゆ、★砂糖、★にんにく、すりおろし（チューブでも可）、★すりごま by グルヤマつくったよ 9 -
8 位 
キムチがあれば味付け簡単！スンドゥブチゲ 白菜キムチ、絹ごし豆腐、あさり（砂抜きしたもの）、長ねぎ、人参、ニラ、卵黄、A)水、A)鶏ガラスープ（顆粒）、A)醤油 by 大阪府泉佐野市 公式つくったよ 13 -
9 位 
キャベツと豚バラ入りスンドゥブ 豚バラ肉、サラダ油、茹でキャベツ用熱湯、キャベツ、水(スンドゥブスープ用)、スンドゥブの素、冷凍えのき、おぼろ豆腐、生卵 by aki_22 -
10 位 
簡単！スンドゥブの素でチゲうどん♪ スンドゥブの素、冷凍うどん、白ねぎ、もやし、ニラ、豚薄切り肉、卵 by おるがんつくったよ 14 -
コチュジャン活用★スンドゥブチゲ ●コチュジャン、●味噌、●酒、●醤油、●にんにくチューブ、●鶏がらスープの素、●砂糖、水、キャベツ、玉ねぎ、人参、長ネギ、豆腐、豚ロース薄切り肉、卵 by きゃおぴん -
簡単！スンドゥブチゲ雑炊 キムチ、豚肉(こまでもバラでも)、ご飯、卵、ごま油、麺つゆ、水、豆腐、刻みネギ by SACHIPURI -
コストコのチゲで❤本格的スンドゥブを 李王家のスンドゥブチゲ用、ごま油、コチュジャン、お水、トックというお餅、キムチ、豚バラ、木綿豆腐、きのこ類(えのき、しめじ、、ニラ、長ネギ、もやし、酒 by THEO's❤︎kitchen -
あさりのダシダで!激うまスンドゥブ! あさり、ニラ、豆腐、すしあげ、卵、☆にんにく（チューブ）、☆豆板醤（チューブ）、キムチ、あみの塩辛、★ダシダ、★あさりのダシダ、★醤油、★水 by SU-MO'S キッチンつくったよ 8 -
激辛純豆腐！※辛いのが苦手な人はご遠慮下さい 長ネギ、タマネギ、牛肉小間切れ、ごま油、ぶなしめじ、シーフードミックス、木綿豆腐、ニンニク、コチュジャン、サムジャン、ほんだし(出汁パックでも可)、山椒(胡椒でもok)、醤油、酒、ダジダ、唐辛子粉、水 by おきちまるつくったよ 1 -
お手軽キムチ鍋☆キムチ漬けの素と麺つゆで☆旨ピリ辛 【キムチ鍋スープ】、水、麺つゆ(3倍濃縮)、ごま油、粉末中華スープ素、キムチ漬けの素(エバラ)、【具材】、人参、白菜、えのき・舞茸(しめじや椎茸もOK)、ニラ、白ネギ、厚揚げ(お好きな豆腐でもOK)、もやし、餃子(市販品でも手作り品でもOK)、豚肉しゃぶしゃぶ用、【〆の具材】、茹で中華麺(うどんやご飯・もち等もOK) by kikiれしぴつくったよ 3 -
本場の味！小松菜たっぷりキムチチゲ❤ 豚バラ、キムチ、にんにく（包丁の背でつぶしておく）、たまねぎ（くし切り）、小松菜（ざく切り）、葱（太めの斜め切り）、豆腐（適当に切る）、エリンギ、A 味噌、A コチュジャン、A 醤油、A 酒、A 韓国中挽き唐辛子（粉唐辛子で代用可）、出汁、ナンプラー（魚醤）、ごま油 by 小さな森のおもてなし -
10分で! 調味料混ぜるだけ〜スンドゥブスープの素 ☆白だし、みりん、☆味噌、☆コチジャン（韓国唐辛子粉でも）、☆いりこダシ顆粒、水、卵、いりごま、豚こま肉、アサリ（ベビーホタテなどでも）、絹豆腐、舞茸椎茸（きのこ類なんでもOK）、長ネギ、玉ねぎ、白菜 by 星うさぎつくったよ 2 -
スンドゥブスープの残りにご飯を入れて雑炊風 スンドゥブスープ、豆乳、卵、冷やご飯、麺つゆ、長ネギ、大葉 by デラみーやんつくったよ 2 -
おうちで簡単 美味しいスンドゥブチゲ スンドゥブチゲ用の豆腐又は絹ごし豆腐、豚肉、長ネギ、キムチ、むきあさり、むき海老、卵、胡麻油、にんにく、唐辛子粉、酒、水、ダシダ、ほんだし、塩こしょう by kirakirakirarakoつくったよ 12 -
赤からスープでスンドゥブ 赤スープ、水、絹豆腐、長ネギ by ちゃいたそつくったよ 1 -
《激辛レシピ》牛すじで♡うま！辛！豆腐チゲ 海鮮チゲスープ ランチサイズの、牛すじ、ニラ、豆腐、春雨 こぶしサイズになってるもの、青なんばん、一味唐辛子、キムチの素、塩麹 by necomanmaつくったよ 1 -
志麻さんのレシピ再現♬スンドゥブ風ハンバーグ 豚ひき肉、玉ねぎ、卵、パン粉、塩コショウ、☆油(玉ねぎ炒め用)、★油、キムチ、絹豆腐、水、ニラ、醤油、ごま油 by re-ko. -
チンゲン菜と鶏肉で コチュジャンのピリ辛スープ チンゲン菜、鶏むね肉、玉ねぎ、ごま油、にんにくみじん切り、豆腐、水、★コチュジャン、★醤油、★塩、★味噌、★鶏がらスープの素 by つくレポ即日チェック！Panda2020つくったよ 3 -
辛くない！白いスンドゥブチゲ 絹豆腐、玉ねぎ、ズッキーニ、えのき、シーフードミックス、ネギ、白だし、おろしニンニク、水、ごま油 by ちぃぽんシクタン -
簡単！タラとアサリのスンドゥブ鍋 水、●ごま油、●コチュジャン、●味噌、●キムチ鍋の素(液体)、●ニンニク、●すりごま、タラ、アサリ、豆腐(絹でも木綿でも)、卵 by milk♡つくったよ 2 -
１食でタンパク質約27ｇ摂取可能 節約スンドゥブ 木綿豆腐 絹よりも高タンパク質なので、えのき、にら、卵、牛ダシダ、めんつゆ、砂糖、ナンプラー（あれば）、韓国粉唐辛子 （なければ一味唐辛子）、水 by Nene7つくったよ 6 -
粉末唐辛子なしの一味唐辛子でスンドゥブチゲ 豚肉、たまねぎ、ニラ、あさり、絹豆腐、冷凍ロールイカ、❤︎にんにくチューブ、❤︎生姜チューブ、ごま油、♡水、♡コチュジャン、♡ダシダ、♡しょうゆ、♡酒、♡砂糖、♡一味唐辛子 by 124 -
【一人鍋】納豆スンドゥブ 絹豆腐、長ネギ、ニラ、納豆、卵、キムチ、☆水、☆鶏ガラスープの素、☆コチュジャン、☆醤油 by ＳＯＫＯＳＯＫＯまぁちつくったよ 1 -
ピリ辛！スンドゥブチゲ風！牛肉と白菜の辛味噌鍋♪ 白菜、絹ごし豆腐、牛バラ肉、白ネギ、万能ねぎ、卵、★鍋つゆ、水、おろし生姜、コチュジャン、みりん、醤油、砂糖、ウェイパー by torezuつくったよ 12 -
手作りスープで♪ごま豆乳スンドゥブ 豚薄切り肉（豚バラでも）、豆腐、長葱、＠調整豆乳、＠水、＠練りごま、＠コチュジャン、＠香味ペースト、＠すりおろしにんにく、＠味付けきざみしょうが、＠昆布茶、＠すりごま、＠ごま油、＠砂糖 by ドキンちゃんmicoつくったよ 7 -
豆腐とチーズとキムチを入れてスンドゥブ風辛ラーメン 辛ラーメン(インスタント袋麺)、水(袋記載1人前分)、豆腐、キムチ、とけるチーズ、1人前用土鍋 by ひよこピッピつくったよ 1 -
ホタテでスンドゥブ 豆腐、小ねぎ、ベビーホタテ、ダシダ スティック、キムチの残り汁 by necomanma -
コストコスンドゥブチゲで作る旨辛ヘルシーうどん コストコ・スンドゥブチゲのもと、水、茹でうどん、長ネギ、にんじん、冷凍シーフード(今回はホタテ)、青梗菜、キャベツ、しめじ by ママ梨(mamanashi)☺︎4児ママ -
レンジで スンドゥブ風 キムチ、豚ひき肉、水、酒、鶏がらスープの素、豆板醤（ラー油でも可）、にんにくのすりおろし（チューブ可）、豆苗、豆腐、卵、ごま油 by はらのむしつくったよ 1 -
スンドゥブチゲ♡〜순두부찌개〜 ごま油、長ネギ(みじん切り、玉ねぎ(みじん切り、豚ひき肉、粉唐辛子、ニンニク(みじん切り、水、醤油、ダシダ、砂糖、塩こしょう、豆腐、卵 by ネサラン -
シンプルな豆腐と豚バラのスンドゥブチゲ おぼろ豆腐、豚バラ肉、長ネギ、ゴマ油、刻みにんにく、お湯、☆顆粒鶏がら出汁、☆コチュジャン、☆豆板醤、☆三温糖、☆醤油、☆酒、炒り胡麻 by デラみーやんつくったよ 1 -
【簡単・スピード】野菜のコチュジャン炒め 豚肉、油、人参、キャベツ、コチュジャン、にんにく、醤油 by さむちゃんつくったよ 4 -
スンドゥブの素で簡単旨辛ラーメン 豚薄切り肉、豆腐、小松菜、しめじ、ごぼう、にんじん、中華麺、丸大食品ｽﾝﾄﾞｩﾌﾞ(辛口)、丸大食品ｽﾝﾄﾞｩﾌﾞ(ﾏｲﾙﾄﾞ) by TOMY chan -
我が家のスンドゥブ ★水、★味噌、★コチュジャン、★酒、★にんにくチューブ、★鶏がらスープのもと、★しょうゆ、白菜、青梗菜、豆腐、しめじ、えのき、卵 by yana❤︎ -
カレトック！作りおきに！ 上新粉、片栗粉、水、ごま油、塩、砂糖 by 菌活女子つくったよ 1 -
簡単夕飯＊ランチにも♪白菜キムチでスンドゥブ 豚肉、白菜キムチ、豆腐、卵、えのき、★水、★鶏ガラスープの素、★味噌、★酒、★しょうゆ、★ニンニクすりおろし、ごま油 by KUROnecoつくったよ 1 -
ベーコンともやしで作る辛口豆腐スンドゥブ 絹豆腐、もやし、ベーコン、卵、とろけるチーズ、韓国唐辛子、コチュジャン、水、ダシダ、冷凍あさり、しょうゆ、すりおろしニンニク、塩 by ごはんが大好き -
インスタント味噌汁を使ってお手軽スンドゥブチゲ☆ 絹ごし豆腐、インスタントのあさりの味噌汁、長ネギ、すりおろしニンニク、コチュジャン、酒、牛肉ダシダ、ごま油、水 by あ-ち0024つくったよ 1 -
コストコのスンドゥブでえのきたっぷりスンドゥブ スンドゥブの素、水、えのき、豚バラ薄切り、長ネギ、豆腐、卵 by みちこ8786つくったよ 1 -
野菜だらけのスンドゥブ 白菜、もやし、人参、大根、ニラ、えのき、椎茸、たまご、豆腐、スンドゥブスープ by ✫Tomato✫ -
お手軽スンドゥブ丼 ご飯、スンドゥブの素、絹ごし豆腐、しめじ、えのき、ニラ、卵黄 by みさちゃんつくったよ 1 -
スンドゥブスープの素で簡単煮込みうどん エバラ、スンドゥブ、チゲの素、うどん、チルドタイプ、卵、絹ごし豆腐 by hideok888 -
本格的なスンドゥブ⁈コチュジャンもなし！ ★水、★コンソメ、★醤油、★砂糖、★酒、★みじん切りニンニク、★みじん切りネギ、★粉唐辛子、★合わせ味噌、★ごま油、あさり、豚肉、木綿豆腐もしくは絹ごし、白ネギ、ごま油 by asa***** -
お肉なしキムチチゲ、お麩入りヘルシー。 ※ねぎ、※にんにく、※たまねぎ、※チリフレーク、※しょうが、白菜キムチ、しいたけ、白菜、水、●コチュジャン、●味噌、●アンチョビペースト、●豆腐、お麩、仕上げのおねぎ by モモグラモ
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