お家でも食べたい！「中華料理」が主役の献立 6提案

「中華料理」献立のコツ

家でも簡単に作れる中華料理をご紹介！家で作ると辛さの調整ができたり、油の量を減らしたりとお好みの味に仕上げられるのが良いですね。メインで不足しがちなお野菜は副菜や汁物で補ってバランスの良い献立に仕上げましょう。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

揚げずに時短！酢豚

ポイント

揚げずにフライパン一つで作る酢豚のレシピのご紹介です。忙しい夜には少しでも洗い物が少ないと嬉しいですよね。豚肉は塊肉ではなく、こま肉を使用しているのでお安く手に入れることができますよ。副菜にはかにかまの中華サラダを。カニカマは安価なので使いやすく、彩りもキレイになるので節約したい時に上手にオススメ！ゴマをかけて風味よく仕上げましょう。汁物には節約食材のもやしを入れたスープを。

他のおすすめ献立

炒めるだけ！八宝菜

ポイント

炒めるだけで簡単に作れる八宝菜のレシピのご紹介です。イカなどを入れたい場合はシーフードミックスを使用しても良いですね。お野菜も家に余っているお野菜でもOKですよ。副菜には春雨サラダを組み合わせましょう。卵、人参、きゅうりと常備してあることが多い食材ばかりなので簡単に作ることができますね。寿司酢を使うと味付けも簡単ですよ！汁物にはわかめを入れたスープを。