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栄養満点!豆腐を使った「節約料理

節約料理に関連するまとめページ。今回のバリエーションは「豆腐ハンバーグ」「豆腐ステーキ」「豆腐グラタン」。ユニークで個性の光るみんなのレシピを早速チェック! 関連する節約料理のレシピ情報もチェック。

INDEX
豆腐ハンバーグ 豆腐ステーキ 豆腐グラタン

豆腐ハンバーグ

ヘルシーでふわふわ食感がやみつき!

  1. 1位

    お肉なし♪豆腐ハンバーグのきのこ甘酢あんかけ✿

    お肉なし♪豆腐ハンバーグのきのこ甘酢あんかけ✿

    お豆腐だけのハンバーグです。甘酢あんはめんつゆをつかった簡単なものです♪写真は1人分(我が家は2~3個)ですが手のひらサイズのもの4~5個分できます!

    材料
    木綿豆腐、玉ねぎ(みじん切り)、しめじ(石づきをとって小房に分ける)、えのき(石づきをとって1cmに切る)、溶き卵
    時間
    約15分
    費用
    100円以下
    つくったよ
    24

    投稿者:はぁぽじ

  2. 2位

    お肉なし♪魚肉ソーセージ入り豆腐ハンバーグ✿

    お肉なし♪魚肉ソーセージ入り豆腐ハンバーグ✿

    手のひらサイズのもの4~5個分できます♪塩分控えめ、ヘルシーなハンバーグです!
    ※付け合せにキャベツの千切りとミニトマトを添えています

    材料
    木綿豆腐、魚肉ソーセージ(みじん切り)、玉ねぎ(みじん切り)、溶き卵、生姜(すりおろし)
    時間
    約15分
    費用
    100円以下
    つくったよ
    1

    投稿者:はぁぽじ

  3. 3位

    お肉なし♪豆腐と大葉のハンバーグ✿

    お肉なし♪豆腐と大葉のハンバーグ✿

    写真は1人分(我が家は2~3個)ですが手のひらサイズのもの4~5個分できます♪
    ※付け合せにキャベツの千切りとミニトマトを添えています

    材料
    木綿豆腐、玉ねぎ(みじん切り)、大葉(みじん切り)、溶き卵、生姜(すりおろし)
    時間
    約15分
    費用
    100円以下
    つくったよ
    1

    投稿者:はぁぽじ

豆腐ステーキ

ソースのアレンジで和・洋・中も自由自在♪

  1. 1位

    簡単節約♪うちのガリバタ豆腐ステーキ

    簡単節約♪うちのガリバタ豆腐ステーキ

    甘辛こってり、にんにくがガツンと効いた食べごたえのある豆腐ステーキです!

    材料
    豆腐(木綿でも絹でも)、片栗粉、サラダ油、○醤油、○みりん
    時間
    約30分
    費用
    100円以下

    Pickup

    つくったよ
    487

    投稿者:Librabo

  2. 2位

    ごはんに合う☆豆腐ステーキのきのこあんかけ

    ごはんに合う☆豆腐ステーキのきのこあんかけ

    安い、ヘルシー、簡単な一品☆
    激旨のきのこあんは、ご飯にかけて、丼にしてもいいよ☆焼き豆腐にすると、もっと簡単、賢く手抜きも。・・・

    材料
    木綿豆腐、片栗粉、サラダ油、キノコ類(舞茸、しめじ、椎茸など)、◎みりん、醤油

    Pickup

    つくったよ
    158

    投稿者:ほっこり☆小町

  3. 3位

    豆腐ステーキ★ガーリックポン酢でウマウマ

    豆腐ステーキ★ガーリックポン酢でウマウマ

    簡単!ヘルシー!さっぱりだけど、ゴマ油とガーリックでおつまみにも♪給料日前のお助けメニューでもあります(笑)

    材料
    木綿豆腐、にんにく(スライス)、しらす、大葉、ゴマ油
    時間
    約10分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    3

    投稿者:yunachi

豆腐グラタン

豆腐を使ってとろけるグラタンが簡単に♪

  1. 1位

    献立いろいろ肉味噌de豆腐グラタン

    献立いろいろ肉味噌de豆腐グラタン

    味噌とチーズは相性抜群!

    材料
    豆腐、献立いろいろ肉みそ、切り干し大根、ピザ用チーズ

    投稿者:coco-recipe

  2. 2位

    簡単!しめじと玉ねぎの和風豆腐グラタン

    簡単!しめじと玉ねぎの和風豆腐グラタン

    簡単でボリュームあるお料理です。ホワイトソース不使用なのでヘルシーなのも嬉しいです!

    材料
    絹豆腐、味噌、酢、マヨネーズ、塩(グラタンソース用)
    時間
    約1時間
    費用
    100円以下

    投稿者:zuboraママ

  3. 3位

    白菜と豆腐のグラタン

    白菜と豆腐のグラタン

    市販のホワイトソースを使えば
    もっと簡単にできます。

    材料
    白菜、玉ねぎ、豆腐、ベーコン、バター
    時間
    約30分
    費用
    300円前後

    投稿者:patapataokan

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