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女性にうれしい♪「豆乳」レシピ

豆乳に関連するまとめページ。今回のバリエーションは「鍋」「グラタン」「おやつ」。ユニークで個性の光るみんなのレシピを早速チェック! 関連する大豆・豆腐豆乳のレシピ情報もチェック。

INDEX
グラタン おやつ

冷え性にも☆豆乳鍋で体の中からホカホカ♪

  1. 1位

    餃子入り豆乳なべ

    餃子入り豆乳なべ

    餃子がもちもちで美味しい

    材料
    冷凍餃子、白菜、えのき茸、豆腐、豆乳鍋スープ
    時間
    約30分

    投稿者:さよ1382

  2. 2位

    からだポカポカ♪鶏肉の豆乳なべ☆

    からだポカポカ♪鶏肉の豆乳なべ☆

    お肌にもお腹にも優しい豆乳を使ったお鍋です♪これからの季節にぴったりですよ♪

    材料
    豆乳、鶏肉、豆腐、長ネギ、白菜
    時間
    約15分
    費用
    500円前後

    投稿者:ajj1117

  3. 3位

    コラーゲン豆乳なべ

    コラーゲン豆乳なべ

    ぷるぷる

    材料
    コラーゲン豆乳鍋の素、えのき、しめじ、しらたき、冷凍ブロッコリー、キャベツ
    時間
    約15分
    費用
    300円前後

    投稿者:あ3608

グラタン

カロリーが気になるあなたにオススメの豆乳グラタン☆

  1. 1位

    菜の花の豆乳グラタン

    菜の花の豆乳グラタン

    豆乳で菜の花グラタンを作ってみました。

    材料
    菜の花、玉ねぎ、じゃがいも、しめじ、えりんぎ
    時間
    約30分

    Pickup

    つくったよ
    13

    投稿者:♪ルンルン♪♪

  2. 2位

    簡単!フライパンひとつでマカロニ豆乳グラタン!

    簡単!フライパンひとつでマカロニ豆乳グラタン!

    大好きなマカロニグラタンが簡単にできちゃいます♪フライパンひとつで、ホワイトソースも全部作っちゃいます。

    材料
    マカロニ、玉ねぎ、しめじ、ウィンナー、バター
    時間
    約15分
    費用
    300円前後

    投稿者:sengoku52

  3. 3位

    豆乳deグラタン

    豆乳deグラタン

    我が家のグラタンはいつも豆乳です。オススメです!のせる野菜類はお好みで♪(付合:水菜とえびのサラダ)

    材料
    マカロニ、タマネギ、鶏肉、しめじorマッシュルーム、小麦粉
    時間
    約30分
    費用
    500円前後

    Pickup

    つくったよ
    34

    投稿者:uzuratukune3

おやつ

自然な甘さと栄養でおやつを前向きに楽しもう♪

  1. 1位

    炊飯器とホットケーキミックスで豆乳とバナナのケーキ

    炊飯器とホットケーキミックスで豆乳とバナナのケーキ

    ホットケーキミックスに豆乳と、栄養価が高いとされるバナナを加えたヘルシーケーキです。炊飯器で簡単に作れるので、忙しい朝や手軽なおやつに便利です。

    材料
    ホットケーキミックス、卵、豆乳、バナナ
    時間
    約30分
    費用
    100円以下

    Pickup

    つくったよ
    37

    投稿者:liqueur

  2. 2位

    レンジで5分 マグカップで作る豆乳カスタードプリン

    レンジで5分 マグカップで作る豆乳カスタードプリン

    カラメル作りから全工程レンジで。
    オーブンスチーム焼きより、蒸すより、食感がむっちりしていて美味しいです。

    材料
    ■砂糖、■水、■お湯、☆全卵、☆砂糖
    時間
    約15分
    費用
    100円以下

    投稿者:ヘルムート

  3. 3位

    材料3つだけ♥ぷるぷる豆乳プリン

    材料3つだけ♥ぷるぷる豆乳プリン

    作ったよレポート10件達成✿ありがとうございます(人´∀`*)
    ゼラチンなくても、誰でも簡単にぷるぷるプリンが作れます♥
    豆乳だからとってもヘルシーです!

    材料
    豆乳 (牛乳でもOK)、卵、砂糖、カラメルソース
    時間
    約15分
    費用
    100円以下
    つくったよ
    55

    投稿者:maryuu*

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管理栄養士による保存期間やコツのアドバイス付き♪まとめ買い&まとめ調理で、食費も時間も節約しよう!

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