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高野豆腐は常備できる食材なので、お安い時に購入できるのがオススメ。意外とお肉の代わりに使えたりとバリエーションも豊富です。これを機に高野豆腐を使ったレシピに挑戦してみてはいかがでしょうか。栄養バランスも考えた献立メニューでどうぞ。
5分で簡単に作れる高野豆腐のから揚げのレシピをご紹介します!焼く前に調味料をしっかりと含ませるのがポイントですよ。唐揚げだけど、揚げずに簡単にできるのが嬉しいですね。 副菜にはさっぱりと食べられるピクルスを組み合わせましょう。保存できるのでたくさん作って常備しておいても良いですね。お好きなお野菜を入れてどうぞ。汁物には卵を入れたコンソメスープを。
グリンピースを入れて彩りをキレイに仕上げた高野豆腐の卵とじのご紹介です。緑が入ると食卓が華やかになるのが良いですね。グリンピースが苦手なお子さんがいらっしゃる場合はブロッコリーなどで代用してもOK。 副菜にはきゅうりと梅肉のさっぱり和えを組み合わせましょう。梅肉を入れることでさっぱりと食べられるので、食欲がない日でも美味しく食べられますよ。汁物にはかぼちゃを入れて赤色をプラスしましょう。
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たいの刺身韓国風 by 月桂冠株式会社
圧力鍋で作る豚肉と巨峰のやわらかワイン煮 by 長野県須坂市
ホタテの胡麻漬け丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
月山筍のパスタ行者ニンニク使用ペペロンチーノ風 by 山形県鶴岡市
【だし活10周年企画】かぼちゃと豆腐の揚げ出し by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
ミモザ の プチタルト by HOME MADE cake
1位
ラー油
2位
キャベツ
3位
ナツメグ
4位
豆板醤
5位
かぼちゃ
6位
豆腐
7位
クッキー
8位
魚卵
9位
カロリー
10位
豚しゃぶ