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お肉と合わせておいしさ倍増!「厚揚げ」レシピ

厚揚げに関連するまとめページ。今回のバリエーションは「鶏肉 」「豚肉」「牛肉」。ユニークで個性の光るみんなのレシピを早速チェック! 関連する大豆・豆腐厚揚げのレシピ情報もチェック。

INDEX
鶏肉  豚肉 牛肉

鶏肉 

鶏肉でヘルシーに仕上げよう♪

  1. 1位

    鶏肉の代わりに厚揚げでユーリンチー 油淋鶏

    鶏肉の代わりに厚揚げでユーリンチー 油淋鶏

    一般的な油淋鶏は鶏肉を揚げて作りますが、代わりに手軽でヘルシーな厚揚げを使っています。

    材料
    厚揚げ、塩、片栗粉、サラダオイル、☆醤油
    時間
    5分以内
    費用
    100円以下

    Pickup

    つくったよ
    52

    投稿者:liqueur

  2. 2位

    ヘルシー!ゴーヤと厚揚げのチャンプル

    ヘルシー!ゴーヤと厚揚げのチャンプル

    ゴーヤが食べたかったので ありもの食材で(^w^)  
    厚揚げでボリュームたっぷりです♪

    材料
    ゴーヤ、厚揚げ、鶏肉(豚肉でも)、卵、ゴマ油
    時間
    約10分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    3

    投稿者:RENmam621

  3. 3位

    大根と鶏肉と厚揚げの煮物

    大根と鶏肉と厚揚げの煮物

    絹厚揚げに味がしみるとおいしい

    材料
    大根、鶏肉もも、絹厚揚げ、水、砂糖
    時間
    約30分
    費用
    500円前後
    つくったよ
    8

    投稿者:ma-sugar

豚肉

代謝UPを狙うなら豚肉をチョイス!

  1. 1位

    厚揚げと豚肉の生姜味噌炒め

    厚揚げと豚肉の生姜味噌炒め

    生姜を効かせていただきます。

    材料
    厚揚げ、豚肉(こまぎれ)、ピーマン、玉ねぎ、油
    時間
    約10分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    42

    投稿者:イヴニャ

  2. 2位

    お弁当にも! 厚揚げの豚バラ巻き

    お弁当にも! 厚揚げの豚バラ巻き

    厚揚げを豚バラで巻き、カリッと焼いて、たれで絡めましたお弁当のおかずにも最適です。

    材料
    厚揚げ (2枚入り)、豚バラ、☆醤油、☆酒、☆みりん
    時間
    約10分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    61

    投稿者:Slice of Coffee

  3. 3位

    節約!厚揚げと豚肉の味噌炒め☆

    節約!厚揚げと豚肉の味噌炒め☆

    厚揚げでボリュームUP☆
    味噌味で簡単おかずの1品

    材料
    豚肉(バラ肉・こま切れ肉)、厚揚げ、ピーマン、生姜みじん切り、●醤油
    時間
    約15分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    51

    投稿者:kazu2620

牛肉

ちょっと贅沢★牛肉で旨みUP!

  1. 1位

    牛肉厚揚げ蒟蒻すき焼き

    牛肉厚揚げ蒟蒻すき焼き

    油肉野菜厚揚げ蒟蒻すき焼き

    材料
    牛肉、つき蒟蒻、厚揚げ、葱、味醂
    時間
    約15分
    費用
    300円前後

    投稿者:skip right

  2. 2位

    牛肉と厚揚げのアジアン炒め

    牛肉と厚揚げのアジアン炒め

    ご飯ガッツリ、ビールもイケます☆

    材料
    牛肉、厚揚げ、ピーマン、もやし、酒、醤油、片栗粉(牛肉用)
    時間
    約30分
    費用
    500円前後
    つくったよ
    3

    投稿者:お茶丸.

  3. 3位

    じゃがいも+厚揚げ+牛肉の煮物

    じゃがいも+厚揚げ+牛肉の煮物

    ほっこり~美味しいよ~♪

    材料
    じゃが芋、絹厚揚げ、牛切り落とし肉、⁂水、⁂醤油
    時間
    約15分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    5

    投稿者:アルプスの乙女

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