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お肉と合わせておいしさ倍増!「厚揚げ」レシピ

厚揚げに関連するまとめページ。今回のバリエーションは「鶏肉 」「豚肉」「牛肉」。ユニークで個性の光るみんなのレシピを早速チェック! 関連する大豆・豆腐厚揚げのレシピ情報もチェック。

INDEX
鶏肉  豚肉 牛肉

鶏肉 

鶏肉でヘルシーに仕上げよう♪

  1. 1位

    鶏肉の代わりに厚揚げでユーリンチー 油淋鶏

    鶏肉の代わりに厚揚げでユーリンチー 油淋鶏

    一般的な油淋鶏は鶏肉を揚げて作りますが、代わりに手軽でヘルシーな厚揚げを使っています。

    材料
    厚揚げ、塩、片栗粉、サラダオイル、☆醤油
    時間
    5分以内
    費用
    100円以下

    Pickup

    つくったよ
    67

    投稿者:liqueur

  2. 2位

    山椒風味の蓮根と鶏むね肉と厚揚げの味噌炒め

    山椒風味の蓮根と鶏むね肉と厚揚げの味噌炒め

    蓮根と厚揚げたっぷりとむね肉と白ねぎを山椒風味の味噌炒めにしました。ご飯もすすんで、酒の肴にも美味しいです( ´ ▽ ` )ノ

    材料
    レンコン、鶏むね肉、厚揚げ、白ねぎ、☆味噌
    時間
    約15分

    投稿者:うさむー&ねこちき

  3. 3位

    大根と鶏肉と厚揚げの煮物

    大根と鶏肉と厚揚げの煮物

    絹厚揚げに味がしみるとおいしい

    材料
    大根、鶏肉もも、絹厚揚げ、水、砂糖
    時間
    約30分
    費用
    500円前後
    つくったよ
    8

    投稿者:ma-sugar

豚肉

代謝UPを狙うなら豚肉をチョイス!

  1. 1位

    ♡ご飯が進む 厚揚げ 白ネギ 豚肉 味噌炒め♡

    ♡ご飯が進む 厚揚げ 白ネギ 豚肉 味噌炒め♡

    ご飯が大好きな方、絶対おすすめレシピです。

    材料
    豚肉、シロネギ、厚揚げ、★味噌、★料理酒
    時間
    約15分
    費用
    500円前後
    つくったよ
    5

    投稿者:jittyann419

  2. 2位

    ボリュームおかず☆豚肉と厚揚げの照り焼き

    ボリュームおかず☆豚肉と厚揚げの照り焼き

    少ない豚肉も厚揚げを使ってボリュームある一品に。

    .

    材料
    豚肉、厚揚げ、エリンギ、薄力粉、☆砂糖
    時間
    約15分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    11

    投稿者:うーころちゃん

  3. 3位

    豚肉ともやしと厚揚げのピリ辛炒め

    豚肉ともやしと厚揚げのピリ辛炒め

    もやしは安価でしかも栄養豊か。特にカリウム、ビタミンCを多く含んでいます。これからの季節にもぴったりですね。

    材料
    もやし、厚揚げ、豚肉、ごま油、豆板醤
    時間
    約15分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    14

    投稿者:ヒーロー2913

牛肉

ちょっと贅沢★牛肉で旨みUP!

  1. 1位

    牛肉厚揚げ蒟蒻すき焼き

    牛肉厚揚げ蒟蒻すき焼き

    油肉野菜厚揚げ蒟蒻すき焼き

    材料
    牛肉、つき蒟蒻、厚揚げ、葱、味醂
    時間
    約15分
    費用
    300円前後

    投稿者:skip right

  2. 2位

    牛肉と厚揚げのアジアン炒め

    牛肉と厚揚げのアジアン炒め

    ご飯ガッツリ、ビールもイケます☆

    材料
    牛肉、厚揚げ、ピーマン、もやし、酒、醤油、片栗粉(牛肉用)
    時間
    約30分
    費用
    500円前後
    つくったよ
    3

    投稿者:お茶丸.

  3. 3位

    じゃがいも+厚揚げ+牛肉の煮物

    じゃがいも+厚揚げ+牛肉の煮物

    ほっこり~美味しいよ~♪

    材料
    じゃが芋、絹厚揚げ、牛切り落とし肉、⁂水、⁂醤油
    時間
    約15分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    5

    投稿者:アルプスの乙女

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