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香ばしく焼いた厚揚げは食欲をそそりおつまみにもなりますね。今回はそんな厚揚げを主役にした献立をご紹介致します。1年中使えて節約にもうれしい食材なので、レパートリーを増やしておくと献立に迷ったときにも便利ですよ。
とろけたチーズが食欲そそる、厚揚げとブロッコリーの味噌チーズ焼きです。ブロッコリーを入れることで色味が加わり、食べ応えも増しますね。オーブントースターで焼いている間に他の調理ができますよ。副菜はさば缶とじゃがいものカレー炒めにしましょう。カレー粉のスパイシーな香りが食欲をそそりますね。さばの旨味があり、ついつい食べたくなる1品です。
おつまみにおすすめ!厚揚げステーキねぎ塩たれ 180 ねぎの風味が食欲そそる、厚揚げステーキねぎ塩たれです。厚揚げはフライパンで香ばしく焼いています。厚揚げだと豆腐のように水切りの必要もなく、そのまま焼けるのがうれしいですね。副菜は里芋とベーコンの炒め煮バター醤油風味にしましょう。ベーコンの旨味があるので、めんつゆとバターで簡単に味付けできますね。副菜2品目は、アボカドとミニトマトとチーズのサラダにしましょう。
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鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
晩酌のおともにぴったり!甘辛・林檎のキムチ和え by 石狩七穂のつくりおき
春巻きの皮で簡単♪巨峰のミニパイ by 長野県須坂市
キャベツとしらすのペペロンチーノ by 西友レシピ部
春色3色 デコ白玉 by HOME MADE cake
庄内豚を使ったジューシーなローストポーク by 山形県鶴岡市
1位
豚こま
2位
たけのこ
3位
にんにく
4位
豆腐
5位
煮浸し めんつゆ 醤油
6位
たけのこご飯
7位
トマトジュース
8位
水菜
9位
豚バラ肉 おつまみ 簡単
10位
1人