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卯の花」を使ったリメイクおかず

おからに関連するまとめページ。今回のバリエーションは「炒り煮」「コロッケ」「サラダ」。ユニークで個性の光るみんなのレシピを早速チェック! 関連する大豆・豆腐おからのレシピ情報もチェック。

INDEX
炒り煮 コロッケ サラダ

炒り煮

懐かしいおふくろの味…卯の花の炒り煮

  1. 1位

    たくさん作って冷凍保存 おからの炒り煮(卯の花)

    たくさん作って冷凍保存 おからの炒り煮(卯の花)

    おからは少量で売っていなくて、たくさんできてしまいますよね。そんな時は、冷凍保存。お弁当や、おかず、離乳食にも便利です。たくさんの野菜を入れてつくりました。

    材料
    おから、油揚げ、干ししいたけ、小松菜、にんじん
    時間
    約15分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    59

    投稿者:しらつむ

  2. 2位

    めんつゆで簡単★しっとり卯の花(おからの炒り煮)

    めんつゆで簡単★しっとり卯の花(おからの炒り煮)

    ヘルシーな卯の花(おから)を基本の炒り煮に。めんつゆとみりんで、味付けは簡単です。

    材料
    卯の花(おから)、ゴボウ、人参、椎茸、ピーマン(または万能ねぎ)
    時間
    約30分
    費用
    100円以下
    つくったよ
    33

    投稿者:fukuwajutu

  3. 3位

    卯の花(おからの炒り煮)

    卯の花(おからの炒り煮)

    昔から食べている卯の花。でも、家のより給食で出てた卯の花が大好きだった私。少しでも近づけたかなぁ・・・

    材料
    おから、人参、ごぼう(あく抜きに酢を少々使います)、干ししいたけ(小)、ちくわ
    時間
    約30分
    費用
    300円前後

    投稿者:tamatchi

コロッケ

ボリュームも栄養も満点!卯の花コロッケ

  1. 1位

    卯の花リメイク★揚げないおからコロッケ

    卯の花リメイク★揚げないおからコロッケ

    卯の花をポテトコロッケにリメイク!揚げずに、トースターで焼くだけのヘルシー仕上げ♪味がついているのでお弁当にも♪

    材料
    卯の花、ツナ缶、じゃがいも、*バター、*塩・こしょう
    時間
    約30分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    4

    投稿者:yunachi

  2. 2位

    卯の花リメイク!簡単チーズ入りおからコロッケ!

    卯の花リメイク!簡単チーズ入りおからコロッケ!

    小さく丸めてお弁当のおかずにぴったりです。

    材料
    卯の花、片栗粉、ナチュラルチーズ、パン粉、サラダ油
    時間
    約15分

    投稿者:ゆうこぶ

  3. 3位

    とってもヘルシー♡揚げない卯の花リメイクコロッケ

    とってもヘルシー♡揚げない卯の花リメイクコロッケ

    残り物の卯の花リメイク♡
    揚げないのでとってもヘルシー!
    ダイエット中の人は是非②おためしを!!

    材料
    卯の花、ジャガイモ、★片栗粉、★塩コショウ、パン粉
    時間
    約30分
    費用
    100円以下

    投稿者:チヅ

サラダ

さっぱり・たっぷり召し上がれ☆卯の花サラダ

  1. 1位

    大根きゅうりキャベツ豆腐ネギ納豆うの花サラダ

    大根きゅうりキャベツ豆腐ネギ納豆うの花サラダ

    豆腐とうの花と納豆と生野菜でボリューム満点です!

    材料
    大根、きゅうり、キャベツ、木綿豆腐、納豆
    時間
    約15分
    費用
    100円以下

    投稿者:とも^ ^

  2. 2位

    卯の花 de サラダ

    卯の花 de サラダ

    見た目ポテサラ?白和え?
    違うんです、おからなんです(^^)

    材料
    卯の花、キュウリ、コーン、ハム、☆マヨネーズ
    時間
    約15分

    投稿者:RYO-chan

  3. 3位

    サンマの卯の花和えと新玉ねぎのサラダ

    サンマの卯の花和えと新玉ねぎのサラダ

    サンマの卯の花和えを使ったサラダです。

    材料
    サンマの卯の花漬け(市販品)、新玉ねぎ、プチトマト、レタス、塩
    時間
    約15分
    費用
    300円前後

    投稿者:mococo05

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