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本日はふわふわ卵にとろとろ餡が美味しい「かに玉」をご紹介します。 メインが卵なのでお財布にも優しいのが嬉しいですね。カニを使用したものや、お手頃価格なカニカマを使用したものまでご紹介します。子どもたちも喜ぶこと間違いなしのかに玉を作りましょう。
こちらでは1品で栄養満点なレシピをご紹介します。かに玉のあんかけにお野菜を入れ、どんぶりにすることで、糖質、たんぱく質、野菜が摂れます☆卵は完全栄養食品とも言われており、食物繊維とビタミンC以外の全ての栄養素を含んでいます。お野菜で残りの食物繊維やビタミンCも摂れちゃう嬉しいレシピです。 副菜には春雨サラダを、汁物にはネギと豆腐の中華スープ を組み合わせます。
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かにのカッペリーニ by 長野県須坂市
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
晩酌のおともにぴったり!甘辛・林檎のキムチ和え by 石狩七穂のつくりおき
キャベツとしらすのペペロンチーノ by 西友レシピ部
春色3色 デコ白玉 by HOME MADE cake
庄内豚を使ったジューシーなローストポーク by 山形県鶴岡市
1位
豚こま
2位
たけのこ
3位
にんにく
4位
しらす
5位
簡単
6位
たけのこご飯
7位
煮浸し めんつゆ 醤油
8位
カルビ
9位
豆腐
10位
卵