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お弁当に♪彩り豊かな「菜の花のおひたし

菜の花のおひたしに関連するまとめページ。今回のバリエーションは「菜の花+かつお節」「菜の花+のり」「菜の花+えび」。ユニークで個性の光るみんなのレシピを早速チェック! 関連する人気メニュー和え物菜の花のおひたしのレシピ情報もチェック。

INDEX
菜の花+かつお節 菜の花+のり 菜の花+えび

菜の花+かつお節

おひたしの定番、かつお節はたっぷり加えて旨みを楽しんで♪

  1. 1位

    菜の花のおひたし♪5分で簡単

    菜の花のおひたし♪5分で簡単

    ささっと出来る小鉢です♪

    材料
    菜の花、○水、○だしの素、○しょう油、○みりん
    時間
    5分以内
    費用
    300円前後
    つくったよ
    7

    投稿者:ta8316

  2. 2位

    レンジで簡単*菜の花のバター醤油おひたし*

    レンジで簡単*菜の花のバター醤油おひたし*

    レンジで加熱すればとっても手軽に旬の青菜がいただけます。菜の花の苦味も溶かしバターと醤油で和えれば、子供から大人まで食べやすい春の一品になります。

    材料
    菜の花、バター、醤油、鰹節
    時間
    5分以内
    費用
    100円以下

    投稿者:へんてこぽこりんママ

  3. 3位

    春の味覚☆紅菜花のおひたし

    春の味覚☆紅菜花のおひたし

    レシピというほどのものではないけれど…
    ちょっと珍しい春の中国野菜「紅菜花(べになばな)」のおひたし。
    ちょっとしたコツでビックリするほど美味しくなります!

    材料
    紅菜花(べになばな)、かつお節、ポン酢
    時間
    約15分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    1

    投稿者:kottsu-y

菜の花+のり

調味料は少なめでもOK!海苔の旨みで菜の花を包みましょう。

  1. 1位

    簡単 菜の花でわさびと海苔のおひたし

    簡単 菜の花でわさびと海苔のおひたし

    菜の花のおひたしの簡単アレンジです。
    わさびの量はお好みで増減して下さい。

    材料
    菜の花、麺つゆ(市販の3倍濃縮タイプ)、わさび、海苔、ごま
    時間
    約15分
    費用
    100円以下
    つくったよ
    2

    投稿者:紫君子蘭

  2. 2位

    簡単♪菜の花のおひたし

    簡単♪菜の花のおひたし

    混ぜるだけで簡単おひたしです。

    材料
    菜の花、水、塩、ヤマサ昆布つゆ(濃縮3倍)、のり

    投稿者:kirin0218

  3. 3位

    【菜の花】のおひたし

    【菜の花】のおひたし

    菜の花とじゃこを利用し、カルシウムや鉄分など、栄養を手軽に、季節を感じながら取れる一品にしました(*^^)v

    材料
    菜の花、ちりめんじゃこ、塩、しょうゆ、かつお節
    時間
    約10分
    費用
    100円以下
    つくったよ
    1

    投稿者:桜月244

菜の花+えび

ピンク色のえびで可愛さup!

  1. 1位

    春限定!!菜の花と桜海老のフリットのおひたし

    春限定!!菜の花と桜海老のフリットのおひたし

    菜の花の苦味と桜えびフリットのサクサク食感がたまりません!!

    材料
    菜の花、スナップえんどう、白しめじ、豚肉ロース薄切り、桜えび
    時間
    約15分
    費用
    500円前後

    投稿者:コットンキャンディー

  2. 2位

    茹でて混ぜるだけ!菜の花と桜えびの春の塩おひたし

    茹でて混ぜるだけ!菜の花と桜えびの春の塩おひたし

    桜えびの風味とゴマ油が塩味をとっても良く合う一品です。箸休めや肴にも最適ですが、たっぷり作って温サラダとしてもお勧めです。

    材料
    菜の花、桜えび、ゴマ油、昆布塩(味塩や岩塩などお好みのお塩で)、塩(菜の花の塩ゆで用)
    時間
    約15分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    1

    投稿者:blue10003

  3. 3位

    春のちょこっとおかず・菜の花と干しエビのごま和え

    春のちょこっとおかず・菜の花と干しエビのごま和え

    春野菜の菜の花にカルシウムの宝庫の干しエビ(桜エビ)を胡麻ダレで和えていただきます。胡麻ダレは鰹のたたきにも使ったりします。

    材料
    菜の花、(塩、干し小エビ(又は桜えび)、・・調味料、A・・
    時間
    約10分
    つくったよ
    4

    投稿者:はなまる子♪

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