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ふわふわ、ヘルシーな「豆腐」が大活躍

豆腐料理に関連するまとめページ。今回のバリエーションは「ハンバーグ」「ステーキ」「サラダ」。ユニークで個性の光るみんなのレシピを早速チェック! 関連する人気メニュー豆腐料理のレシピ情報もチェック。

INDEX
ハンバーグ ステーキ サラダ

ハンバーグ

豆腐を加えると、ふんわり口当たりのよいハンバーグに仕上がります。

  1. 1位

    豆腐ハンバーグ

    豆腐ハンバーグ

    大葉入りの豆腐ハンバーグです。

    材料
    木綿豆腐、豚ひき肉、玉ねぎ(正味)、大葉、塩・こしょう

    Pickup

    つくったよ
    435

    投稿者:debureds

  2. 2位

    離乳食後期~手づかみ食べに!豆腐ハンバーグ

    離乳食後期~手づかみ食べに!豆腐ハンバーグ

    我が家の定番離乳食。
    手づかみ食べしやすく、娘も喜んでモグモグ食べてくれます!
    豆腐の水切りなし!スプーンを使うので手も汚れず、簡単に作れます。

    材料
    鶏ひき肉、絹ごし豆腐、玉ねぎ、ニンジン、小松菜
    時間
    約15分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    113

    投稿者:ポニポニ2323

  3. 3位

    お肉なし♪豆腐ハンバーグ✿

    お肉なし♪豆腐ハンバーグ✿

    少し多めのすりおろし生姜とだしになるえのきを入れました。仕上げにレモン汁をかけていただく、さっぱりヘルシーなハンバーグです。

    材料
    木綿豆腐、えのき(石づきをとって微塵切りしたもの)、玉ねぎ、生姜(すりおろし)、溶き卵
    時間
    約15分
    費用
    100円以下

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    27

    投稿者:はぁぽじ

ステーキ

お手軽な豆腐が、立派なおかずになります♪

  1. 1位

    簡単節約♪うちのガリバタ豆腐ステーキ

    簡単節約♪うちのガリバタ豆腐ステーキ

    甘辛こってり、にんにくがガツンと効いた食べごたえのある豆腐ステーキです!

    材料
    豆腐(木綿でも絹でも)、片栗粉、サラダ油、○醤油、○みりん
    時間
    約30分
    費用
    100円以下

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    281

    投稿者:Librabo

  2. 2位

    ごはんに合う☆豆腐ステーキのきのこあんかけ

    ごはんに合う☆豆腐ステーキのきのこあんかけ

    安い、ヘルシー、簡単な一品☆
    激旨のきのこあんは、ご飯にかけて、丼にしてもいいよ☆焼き豆腐にすると、もっと簡単、賢く手抜きも。・・・

    材料
    木綿豆腐、片栗粉、サラダ油、キノコ類(舞茸、しめじ、椎茸など)、◎みりん、醤油

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    147

    投稿者:ほっこり☆小町

  3. 3位

    豆腐ステーキの野菜あんかけ☆ダイエット中

    豆腐ステーキの野菜あんかけ☆ダイエット中

    ダイエット中でも油は必要ですよね。野菜はあるもので。

    材料
    木綿豆腐、えのきたけ、にんじん、さやいんげん、長ネギ
    時間
    約15分
    費用
    100円以下

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    つくったよ
    62

    投稿者:うめ花

サラダ

さっぱり系のおかずが欲しい時は、手軽にできる豆腐サラダがおすすめです。

  1. 1位

    塩分控えめ☆キュウリとツナのとうふサラダ

    塩分控えめ☆キュウリとツナのとうふサラダ

    塩分を控えめにつくった、さっぱりサラダです♪和えるだけ~

    材料
    きゅうり、ツナ缶(ノンオイル)、トマト、とうふ(木綿でも絹でも。軽く水切りする)、★酢
    時間
    約15分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    16

    投稿者:たまま614

  2. 2位

    冷やしめかぶトマト豆腐サラダ

    冷やしめかぶトマト豆腐サラダ

    トロトロめかぶとさっぱりトマト豆腐がマッチ

    材料
    めかぶ、トマト、木綿豆腐、*ポン酢醤油、*ごま油
    時間
    5分以内
    費用
    100円以下

    投稿者:leopoo

  3. 3位

    木綿豆腐と塩こんぶのさっぱりサラダ

    木綿豆腐と塩こんぶのさっぱりサラダ

    三葉の他にミョウガや大葉など香味野菜と組み合わせても美味しく出来ると思います。

    材料
    木綿豆腐、三葉、ごま油、塩こんぶ、かつお節
    時間
    約10分

    投稿者:kaaaaaaaaaaaaaaazuma

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