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香辛料の「クローブ」には、歯痛や歯茎の老化防止、口臭予防などに効果があります!! あまり聞き慣れない方もいらっしゃるかもしれませんが、実はカレーなどにも使われている身近な香辛料なのです☆本日は、クローブの入った「カレーライス」をご紹介します。
材料はたくさんあるように感じますが、作り方はとても簡単!!じっくり煮込むことでお肉がほろほろのカレーライスが出来上がります!! 副菜にはグリーンサラダを作ります。手作りのマスタードドレッシングもパパッと作れるので時間がないときでもすぐに出来上がります☆サラダに使った野菜はお好みでアレンジしてもOKです!! 汁物にはベーコンとキャベツのスープを組み合わせます!
こちらではタイ料理の定番、レッドカレーを作りましょう。鶏肉は弱火でゆっくりと煮込むことでパサつかず、ジューシーに仕上がります!! 副菜にはタイ風春雨サラダのヤムウンセンを作ります。サラダのタレは電子レンジで作るので簡単!!クラッシュピーナッツを入れることで歯ごたえもプラスされ◎!! 汁物には野菜スープを。圧力鍋で作るので楽チンです♪
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鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
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キャベツとしらすのペペロンチーノ by 西友レシピ部
春色3色 デコ白玉 by HOME MADE cake
庄内豚を使ったジューシーなローストポーク by 山形県鶴岡市
1位
豚こま
2位
たけのこ
3位
にんにく
4位
しらす
5位
簡単
6位
たけのこご飯
7位
煮浸し めんつゆ 醤油
8位
カルビ
9位
豆腐
10位
卵