親世代には懐かしい！？「卵とほうれん草のグラタン」献立 5提案

「卵とほうれん草のグラタン」献立のコツ

本日は、親世代から懐かしい！という声の多かった「卵とほうれん草のグラタン」を作ります！！卵からたんぱく質、ほうれん草からはビタミンやミネラル、ホワイトソースからはカルシウム。グラタンだけでも多くの栄養素が含まれています！

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

卵をたっぷり使ったグラタン！

ポイント

卵をたっぷりと使ったほうれん草のグラタンです！こちらのレシピでは手作りのホワイトソースを使っていますが、もちろん市販品を使ってもＯＫ！でも、作り方はとても簡単なので、お時間のある方はぜひ手作りのホワイトソースもお試しください♪ 副菜には新玉ねぎとアボカドのサラダを作ります。味付けはポン酢だけととてもシンプルなので簡単に完成します！汁物には春キャベツとじゃがいものコンソメスープを合わせましょう。

他のおすすめ献立

ホワイトソースもレンジで簡単！

ポイント

こちらの卵とほうれん草のグラタンに使うホワイトソースは、電子レンジで簡単に作ることができます！さらに、焼き上げるのもオーブンではなく、トースターでできるので、楽チンです♪ 副菜にはベーコンとグリーンピースのシンプル炒めを。ササッとできるので◎！生のグリーンピースはほくほくした食感と、冷凍品とは違う美味しさを楽しむことができます！汁物には干しえびと豆腐のあっさりスープを作ります。